福州家庭必看：秋冬诺如病毒科学防控指南

福州卫生健康 · 2023-10-10 16:02:09

每年10月至次年3月，是诺如病毒在福建尤其是福州地区活跃传播的高峰期。作为全国重点防控区域之一，福州各级学校、托幼机构及社区家庭需格外重视——中秋国庆长假返程后，人员流动加大，校园与家庭双重防线亟待加固。

什么是诺如病毒？

诺如病毒隶属杯状病毒科，是我国急性胃肠炎最主要病原体之一。该病毒传染力极强：仅需不到10个病毒颗粒即可致病；排毒可持续至康复后2周以上；且耐低温、耐干燥，在福州冬春季节常见的密闭教室、幼儿园活动室等环境中极易引发聚集性疫情。作为RNA病毒，它还具备高频变异特性，每隔2–3年便可能出现新毒株，造成区域性流行。

感染后有哪些典型表现？

潜伏期通常为12–72小时，多数人在24–48小时内起病。主要症状包括突发性呕吐、水样腹泻、低热、腹痛及恶心；部分患者伴头痛、畏寒与肌肉酸痛。值得注意的是：福州本地儿科临床数据显示，学龄前儿童以剧烈呕吐为首发症状居多，而成人患者则更易出现频繁腹泻，粪便呈清亮稀水样。

传播途径有哪些？

感染者（含无症状者）是主要传染源。病毒可通过四大路径扩散：饮用或食用被污染的水源与食物（如未煮透的福州特色贝类）、直接接触患者排泄物或呕吐物、吸入含病毒气溶胶、以及触摸被污染的门把手、课桌、玩具等物体表面后再经口摄入。

得了诺如病毒怎么办？

该病属自限性疾病，目前尚无特效抗病毒药物。轻症患者一般休息2–3天即可自愈，建议及时口服补液盐或自制糖盐水，预防脱水。但需特别关注福州本地高风险人群——婴幼儿、老年人，尤其患有高血压、糖尿病等基础病的长者，一旦出现尿量减少、口干眼凹、精神萎靡等脱水征象，应立即前往福州市属医院或社区卫生服务中心就诊。

福州家庭日常防护五要点

1. 手卫生是第一道防线
饭前便后、处理食材前务必用肥皂+流动水按六步法洗手≥20秒。须知：酒精类免洗洗手液对诺如病毒无效，不可替代规范洗手。

2. 饮食安全严把关
不喝生水；蔬菜水果彻底冲洗；烹饪务必烧熟煮透——福州人喜爱的海蛎煎、淡菜汤等贝类食品，必须中心温度达90℃并持续1分钟以上。

3. 病例管理要到位
确诊或疑似患者应在症状消失后继续居家隔离满72小时（含康复后3天），避免接触老人与幼儿，不参与家庭备餐，实行分餐制与独立卫浴使用。

4. 环境消毒讲科学
开窗通风每日不少于2次；呕吐物/粪便污染区域须用含氯消毒剂（如84消毒液按1:49稀释）覆盖消毒30分钟以上；清理时须佩戴手套与医用外科口罩，切勿使用拖把直接擦拭。

5. 健康习惯筑屏障
保持福州本地倡导的“三好”生活方式：睡眠好、饮食好、运动好，提升机体非特异性免疫力。

福州校园防控六大关键举措

一、早发现、早报告、早处置
严格落实晨午检与因病缺勤追踪制度；一旦发现聚集性呕吐腹泻病例，须2小时内向属地鼓楼区、台江区等疾控中心及教育主管部门双线报告。

二、严管水源与食材
定期检测二次供水水质；排查福州市中小学老旧管网渗漏点；食堂严格落实生熟分区、烧熟煮透，严禁供应凉拌海产品。

三、从业人员健康监测
厨师、保育员每日上岗前测温+症状问询；出现腹泻、呕吐等症状立即离岗就医，持康复证明返岗；操作全程佩戴口罩并强化手消毒。

四、重点场所清洁消毒
教室、宿舍、食堂、卫生间等公共区域每日通风3次以上；门把手、电梯按钮、课桌椅等高频接触面每半日消毒一次。

五、呕吐物规范处置
由经培训的校医或后勤人员穿戴防护装备，参照《福州市学校传染病应急处置手册》操作，杜绝二次传播风险。

六、常态化健康宣教
通过福州教育公众号、“e福州”APP、班级微信群等渠道，推送图文、短视频等通俗科普内容，推动“勤洗手、喝开水、吃熟食”成为校园新风尚。

【责任编辑：李琳珊】

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