福州春分养生指南：顺应阴阳平衡，传承津门中医智慧

管理员 2024-03-20 99 文末可点击分享

3月20日迎来二十四节气中的春分，这一天昼夜等长，天地间阳气渐盛、阴气未退，正处阴阳动态平衡的关键节点。作为天津中医药大学附属保康医院资深专家，韩娟主任医师指出：此时调养贵在“守中致和”，福州居民亦可借鉴这一理念，结合本地温润气候与春季湿气特点，科学安排起居饮食。