分手一周年的林瑶仍反复确认前任消息，却陷入失眠。文章指出，分手带来的情绪内耗与职场高压类似，易导致“微笑抑郁症”。联合国报告显示高压每年夺走84万生命。与其硬扛，不如通过书写等方式“情绪外化”来宣泄。...

国家卫健委等25部门联合发布方案，强化儿童青少年心理健康工作，至2030年基本完善心理服务体系。数据显示，73.9%青年曾焦虑，每2人中有1人抑郁风险，情绪问题需重视。福建等地已行动，如云霄县组建心理...

产后抑郁是一种常见的情绪障碍，症状包括情绪低落、焦虑、易怒、孤独、自责、缺乏兴趣、睡眠障碍、厌食等，严重时可导致自杀。其成因主要与生理因素有关，如产后激素水平急剧下降，以及睡眠不足、照顾新生儿带来的压...

青少年情感疏导当孩子情绪爆发时，你的第一反应，正在决定他未来的情商高度周末的商场里，一个五六岁的男孩躺在地上打滚，声嘶力竭地哭喊着“就要那个玩具”。旁边的妈妈满脸尴尬，先是许诺买冰淇淋哄劝

在当今快节奏的社会中，职场压力已成为许多人生活中的常态。无论是面对紧迫的项目截止日期，还是与同事的竞争关系，心理健康问题在职场中愈发突出。根据统计

提升职场幸福力—心理健康与压力疏导公益活动