职场焦虑常表现为内耗、不被看见、前途迷茫等，令人疲惫。李白虽仕途坎坷，却写下“长风破浪会有时”的励志名句。应对焦虑，可采取三步法：一是抽离视角放下内耗，不纠结一时得失；二是盘点收获积攒底气，关注成长而...