福州高温持续36℃闷热难耐，防暑防晒别放松

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福州中考首日考生直呼“像在蒸笼里答题”

6月21日上午8时, 在福州屏东中学考点外, 陪考家长陈先生一边擦汗一边告知记者, 他的孩子刚进入考场不到半小时, 衬衫就已然湿透。依据福州市气象台数据, 当天市区最高气温迅猛飙升至37℃, 体感温度超出40℃。众多考生走出考场后的第一句话便是“热得头晕”, 部分考点赶忙紧急增设了遮阳棚以及移动喷雾风扇。这位家长的遭遇, 切实是福州本轮极端高温天气最为直观的缩影。

多方消息综合了福州市气象台的消息、中央气象台的消息以及福建省气候中心的消息, 自6月20日起, 福州处于副热带高压的强势控制之下，已连续三天全域气温突破了35℃高温线, 21日夏至当天市区最高温达到了37℃, 创下了今年以来的新高, 多个权威来源都确认了这一点, 这一轮高温至少会持续至24日, 其间伴有局地午后雷阵雨, 不过降温效应极为微小。

副高“铁桶阵”锁死福州 未来一周热浪难退

福州市气象台, 于6月21日11时发布了最新预报, 显示21日至23日, 全市主要的天气, 会是多云到晴, 市区最高气温, 会维持在36至37℃之间, 而最低气温, 同样高达26至28℃。这就意味着, 哪怕到了夜晚, 市民也不能够享受到明显的降温。沿海有西南风, 风力在4至5级, 阵风可达6至7级, 然而这样的风力, 根本没办法缓解闷热, 在此户外的体感, 就好像置身于一个极大的蒸笼之中。

依据中央气象台给出的中期预报来看, 副热带高压会于福州上空持续稳定盘踞直至6月底。预计从25日开始, 伴随暖湿气流的增强, 福州将会迎来一回较为明显的降水过程, 最高气温有希望回落至30℃上下。然而在此之前, 高温的“固定格局”不会轻易出现变动。这使得我联想起2023年7月福州曾经连续12天高温超过35℃, 那时有不少户外工作者因为热射病送去就医, 今年这一轮高温的延续时长与强度值得引起警惕。

台风“米克拉”升级为强台风 23日前对大陆暂无影响

就在福州正遭受高温炙烤的时候, 今年第7号台风“米克拉”在太平洋上静悄悄地壮大起来了。根据中央气象台于6月21日上午8时发布的最新路径预报, “米克拉”的中心处于北纬15.3度、东经133.1度的位置, 距离台岛鹅銮鼻东偏南大约1480公里, 它的中心最大风力已然达到10级（28米/秒）, 中心最低气压是982百帕。

预计“米克拉”会朝着西北方向以每小时大概25公里的速度行进, 其强度会持续提升增强, 最强能够达到强台风级别或者超强台风级别（速度为48至55米/秒, 风力是15至16级）。福建省气象台专家开展分析, 这个台风在23日晚上之前对我国海域暂时不存在直接影响, 不过它会慢慢朝着台岛岛东部海面靠近。从普通用户的视角来看, 尽管台风暂时不会直接在福建登陆, 然而其外围环流可能于25日前后给福州带来显著降水, 这反倒成了降温的好消息。

历史对比：今年高温来得更早更猛

依据福建省气候中心的统计情况, 2026年的时候, 福州首轮持续高温天气是出现在6月中旬, 相较于常年平均而言, 提前了大概10天。回溯2024年相同的时期, 福州6月平均高温天数仅仅只有7天, 然而今年仅仅是6月20日至23日这一波, 就已然出现了4天超过35℃的高温日。气象专家表明, 这是和全球变暖背景之下副热带高压异常增强存在关联。

从政策脉络去看, 在今年5月的时候, 国家气象局已然发布了预警, 表明今年夏季我国南方存在可能出现“阶段性高温热浪”的情况。福州作为实实在在典型的内陆盆地城市, 由于受到地理环境的影响, 其高温日数以及强度常常会高于沿海地区。在2025年6月, 福州曾经出现了41.2℃的极端高温情况, 这使得电网负荷有一度突破了历史峰值。此次的高温虽然并没有达到那个级别, 然而其持续时间有可能会更长。

中考考生、户外作业者成最脆弱人群

本轮高温, 对三类人群影响最为直接, 首先是福州那6.5万名在23日结束中考的考生, 福州市气象台特意提醒, 中考期间也就是21至23日, 大部分地区最高气温持续处于35℃以上, 并且呀, 23日可能会受到局地午后热雷雨影响, 建议考生穿透气浅色衣物, 适量补充淡盐水, 千万不要猛灌冰水, 同时要提前规划路线, 随身携带雨具。

其次是从事户外作业的人员, 福州市城管委方面, 已经对各个施工工地提出要求, 要避开正午高温时段去进行作业, 然而外卖骑手、环卫工人等群体, 依旧面临着十分严峻的考验, 在2025年的时候, 福州曾经出现过两起外卖骑手中暑后晕倒的事件。最后是老年人以及慢性病患者, 高温天气的情况下比较容易诱发心脑血管方面的疾病。从普通用户这个角度来讲, 建议在家中经常备有藿香正气水、十滴水等可以用来防暑的药品, 把空调温度设定在26℃至27℃这个区间之内是最为适宜的。

24日午后雷雨短暂“救场” 25日强降水有望终结高温

按福州市气象台给出的最新预报内容, 24日时, 全市是以多云作为主要状况的形态持续着, 午后它是就容易发展成阵雨或者形成雷阵雨的态势, 福州市区在当天呈现的是小雨之后转向多云的状况变化，最高气温是小幅度地回落至35℃这个数值。尽管降雨的时间比较短暂, 量级也不是很大的情况, 然而它却能够带来短暂的一丝清凉。

真正的转机, 预计会出现在25日。随着暖湿气流的加强, 福州将会迎来一次较为明显的降水过程, 最高气温, 有望在周末回落至30℃左右。但是, 气象专家也做出提醒, 这种“高温 + 雷雨”的模式, 容易引发短时强降水以及雷暴大风等强对流天气, 市民在享受降温的同时, 也要注意做好防御。

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