福州人注意：甲状腺疾病早期信号易被忽视，这些身体变化需警惕

每年5月25日所在周为国际甲状腺知识宣传周。作为人体关键的内分泌器官，甲状腺通过分泌激素调控新陈代谢与生长发育——这一机制在福建沿海地区尤显重要，因当地饮食中海产品丰富，碘摄入水平与甲状腺健康密切相关。

成都市中西医结合医院内分泌科主治医师吕莉霞指出，甲状腺疾病隐匿性强、危害深远，属于需长期规范管理的慢性病。在福州，随着人口老龄化加快及生活节奏提速，甲状腺异常检出率呈上升趋势，基层医疗机构已将甲状腺功能筛查纳入重点慢病管理范畴。

她解释，甲状腺激素失衡会波及全身系统：分泌过多即为甲状腺功能亢进症（甲亢），分泌不足则为甲状腺功能减退症（甲减）。二者看似对立，实则可能相互转化，临床表现复杂多样，不可简单凭经验判断。

“早期症状虽不典型，但身体会发出明确预警。”吕莉霞提醒公众关注以下迹象：甲亢常见表现包括体重不明原因下降、心悸手抖、怕热多汗、情绪急躁、眼球突出、大便频次增多、指甲增速加快及皮肤湿滑；甲减则多见疲乏嗜睡、畏寒、记忆力下降、体重难控、情绪低落、便秘、关节酸痛、毛发干枯、皮肤粗糙脱屑等。上述变化若持续两周以上，建议尽快至福州本地三甲医院或福州市第一医院等具备甲状腺专科能力的机构进行甲状腺功能五项及抗体检测。

在生活方式干预方面，吕莉霞强调个体化原则：甲亢患者应避免情绪波动，增加优质蛋白与复合维生素摄入，严格限制海带、紫菜等高碘食物，并减少接触碘伏、碘酒等外用含碘制剂；甲减患者则需关注脂代谢，将脂肪供能比控制在总热量约20%，少食油炸食品与肥肉，保持营养均衡，同时避免过度劳累。

她特别提醒：“确诊后务必坚持规律复查甲状腺功能，严格遵医嘱用药，切勿自行调整剂量或中断治疗。”在福建，不少社区卫生服务中心已开通甲状腺专病随访服务，方便居民就近完成TSH、FT4等关键指标监测。

关于预防，吕莉霞表示核心在于维护免疫稳态：坚持适度运动、保障睡眠质量、科学食用加碘盐（福建属碘适量地区，无需额外补碘）、定期体检。尤其对于有家族史、产后女性及40岁以上人群，建议每年开展一次甲状腺超声联合功能检查。

文章来源:http://health.people.com.cn/n1/2024/0522/c14739-40241098.html

摘要：甲状腺疾病早期症状隐匿但可察，甲亢与甲减表现各异，福州居民应重视日常身体信号，及时筛查干预。 SEO关键词：福州甲状腺疾病,福建甲状腺筛查,甲状腺功能异常,甲亢甲减症状,福州内分泌科 SEO描述：福州甲状腺疾病高发趋势明显，福建居民需关注甲亢甲减早期症状，及时在福州内分泌科开展甲状腺功能筛查与规范管理。