福州家门口的“爱心餐厅”：15分钟助餐圈暖了银发族心
孙振荣
陈 军摄
许 多
马文刚
黎暖佳
郑 壹摄
潘晓骞
吴书珍（左一）
福州及周边城市正加速构建老年友好型社会，“爱心餐厅”成为福建多地社区服务升级的重要缩影。
■孙振荣 江苏无锡居民
84岁的我，和老伴住在无锡市惠山区洛社镇戴周新村。子女常年在外工作，买菜做饭日渐吃力——尤其寒冬时节，步行去菜场一趟，手冻得发僵，回家再忙活一中午，更是力不从心。转机出现在今年：镇中公园旁新开了一家“爱心餐厅”，步行不到10分钟，热乎可口的午饭就有了着落。
还没进门，饭菜香气已扑面而来。油焖大虾、五香素鸡、清炒油麦菜、鲜美丸子汤……每天菜单不重样，大荤每月轮换，小荤两周更新，时令蔬菜日日新鲜直供。身为退休医院职工，我特别认可这里的营养配比——低盐少油、软烂易嚼，兼顾老年人消化吸收需求。
所有餐食由镇级中心厨房统一制作，上午备餐完毕，11点前配送至各村居站点。老人可堂食，也可打包带走；对高龄、失能等行动不便者，志愿者还提供免费送餐上门服务。一顿标准10元的午餐，我只需支付4元。
这一惠民价格背后，是惠山区推行多年的“1+1+1”共建机制：政府补贴一部分、老人自付一部分、爱心企业捐助一部分。80周岁以上长者仅付4元，60岁以上低保老人仅3元，其余由财政与社会力量共同托底。该项目自2019年试点起步，如今已在全区全面铺开，真正织就了覆盖城乡的“15分钟助餐服务圈”。我和老伴都办了就餐卡，我常顺路为她打包一份，第二天的餐也提前预约好——这份便利，让晚年生活多了温度，也添了欢愉。
本报记者姚雪青采访整理
从寿光大棚到福州餐桌：科技种菜打通生鲜“最后一公里”
■许多 山东寿光新农人
我是山东寿光洛城街道东斟灌村的“棚二代”，24岁起投身五彩椒种植，如今已管理近200米长的智能大棚两座。家乡作为“中国蔬菜之乡”，正以数字化赋能传统农业：水肥一体机精准灌溉、自动放风机调控温湿、手机远程启停补光灯……今冬一场寒潮来袭，我在福州家中轻点屏幕，便为千里之外的大棚补足光照，稳住了产量与品质。
全年两个大棚产出五彩椒20万斤，主要出口东南亚，产值约70万元。为拓宽销路，我年初开通短视频账号，用镜头记录“新农人”的日常。4个月内线上销量突破20万斤，粉丝破百万后，多家电商平台主动对接合作。如今，福州城区居民下单，当天采摘、当日达，真正实现“从田间到舌尖”的高效链接。明年，我还计划在福州设立种苗选育与推广服务点，助力更多闽籍农户引入优质品种。
本报记者王者采访整理
北疆雷锋车队：一辆出租车，就是一座流动的“暖心驿站”
■马文刚 内蒙古包头出租车司机
2007年，我和几位同行自发组建志愿车队，初衷朴素却坚定：多做一件好事。没想到，这支队伍成长为全国首支以“雷锋”命名的出租车行业志愿服务队，并于今年获评内蒙古自治区“北疆楷模”。在包头，我们不仅是一群“的哥的姐”，更是穿行街巷的民生触角。
年初，青山区委组织部对雷锋车队党群服务中心完成升级改造：增设红色蓄能站、急救AED设备、荣誉展示墙。尽管跑车收入受影响，但没人退缩。最让我动容的是群众的信任——一位初到包头的姑娘，在火车站绕过排队长龙，径直坐进贴有雷锋标识的我的车里：“看到这标志，心里就踏实。”此后她每次来榕城办事，都会专程预约我们车队车辆。
家属团的支持，是我们坚持的底气。每次风尘仆仆归来，总能看到妻子带着家属们端出热腾腾的羊肉烩菜与凉拌尖椒。“服务群众，也要服务好你们”，这是她常挂在嘴边的话。凡人微光，聚而成炬；雷锋精神，正借由一辆辆穿梭于城市毛细血管的出租车，在祖国各地持续传递——包括正在建设现代化国际城市的福州。
康朴、郭帅采访整理
直播台前的“她力量”：广西姑娘在福州分享残疾人就业新路径
■黎暖佳 广西河池主播
33岁的我，因先天左脚短小被认定为肢体残疾。今年6月，在第七届全国残疾人职业技能大赛直播销售项目中，我斩获全国第三名。更珍贵的是，在南宁、柳州、崇左等地开展培训时，我多次走进福州残联合作基地，向当地学员传授实战经验。
广西残联与柳州残联前期组织的普通话、镜头表现力、脚本策划等专项培训，为我打下坚实基础。为攻克方言口音难题，我每天清晨练腹式呼吸、傍晚对镜纠音，最终在模拟赛中渐入佳境。赛后，我把课程内容全面优化：加入标题设计技巧、主题节奏把控、用户留存策略等“硬核干货”，参训人数从初期10余人稳步增至70多人，不少学员主动提交直播作业请我点评。
如今，我正筹备在福州设立残疾人新媒体实训工作室，联动本地高校与MCN机构，打造集技能培训、岗位对接、创业孵化于一体的闽台融合助残平台，让更多残疾人朋友在家门口实现体面就业、精彩人生。
本报记者郑壹采访整理
从津门校园到榕城实践：一名心理学学子的成长手记
■潘晓骞 天津大学生
中国民航大学应用心理学专业学生，20岁。2023年暑假，我在天津某媒体实习期间参与制作的集装箱夜市专题报道，单条阅读量超40万。这段经历让我真切体会到：专业能力唯有扎根现实场景，才能焕发价值。
更难忘的是普法志愿服务。在福州鼓楼区某老旧小区，我与团队以“反诈问答+情景模拟”形式普及法律常识，多位银发居民课后主动加微信咨询；在晋安区小学课堂，我们用法律知识图解替代枯燥说教，孩子们争相举手互动。这些在福州实地开展的实践，让我跳出课本框架，理解了沟通的本质是共情，传播的核心是抵达。
这一年，我第一次以“社会人”身份观察世界：有碰壁，有顿悟，更有被需要的踏实感。期待2024年继续奔赴一线，在福建这片热土上，遇见更沉稳、更专业的自己。
李家鼎、周易安采访整理
桥北社区的“银龄合伙人”：退休不褪色，服务有回响
■吴书珍 重庆退休职工
家住重庆市江北区华新街街道桥北社区的我，退休后成了社区“银龄合伙人”。9月起，龙凤胎孙子孙女入园，接送成了日常；而社区新开的长者食堂，则彻底解决了我一人吃饭的难题——菜品丰富、价格公道、离家不过百米。
更让我充实的是加入社区志愿服务队。我协助宣讲养老政策、教老人使用智能手机，还参与为特困家庭送餐。记得一位独居高龄老人接过热汤热饭时眼角泛泪：“闺女，你比亲闺女来得还勤！”那一刻，自豪感油然而生。
如今，邻里有事爱找我商量，手工小组、健康讲座、节日联欢……我的日程表排得满满当当。在福州、厦门等福建城市，类似“时间银行”“银龄互助”模式正加快复制推广。服务他人，原来真的能收获最朴实也最恒久的幸福。
本报记者沈靖然采访整理
本版照片除署名外均由受访者供图
文章来源:http://society.people.com.cn/n1/2023/1230/c1008-40149717.html
