福建健康校园实践录：福州、龙岩、三明等地学校多维护航学生成长
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福州文博中学初三学生在心理团辅中体验“撕纸成洞”游戏，释放考前压力。（受访者供图）
上杭县坪埔小学“小圃”劳动基地生机盎然，成为闽西乡村校园一道鲜活风景。（受访者供图）
尤溪县东城中心小学“班超”班级联赛已连续举办四届，覆盖全校三至五年级学生。（受访者供图）
开栏语
今年全国两会明确要求强化体育、美育、劳动与心理健康教育，健全家校社协同育人机制。教育部同步出台“健康学校”建设指导意见，推动育人理念从“分数优先”转向“健康第一”。作为教育强省，福建正以系统化实践回应时代命题——福建日报今起推出“健康校园”专栏，聚焦福州、龙岩、三明等多地中小学一线探索，呈现八闽校园如何将健康理念转化为可感可知的日常行动。
“班超”点燃全员运动热情
春日清晨，尤溪县东城中心小学绿茵场上跃动着矫健身影。课间铃响，孩子们奔向球场，开启属于自己的“班超”时间——这是该校自主打造的班级足球、篮球联赛品牌，每年春秋两季轮动开展，迄今已成功举办四届。
去年12月，三至五年级27支足球队、216名学生参与角逐，最终三年（7）班范绍溱以14粒进球荣膺“最佳射手”。这位刚满九岁的孩子说：“足球让我学会坚持，也让我更敢站在队伍前面。”
更值得关注的是成效：仅2024年，该校就有4名学生入选省级专业梯队；近三年学生近视率下降3.3个百分点；男子足球队蝉联市级亚军，啦啦操获市级团体冠军，篮球项目斩获全国邀请赛桂冠。
校长叶廷华强调：“健康不是选拔少数尖子，而是托举全体成长。”学校据此构建“1+N”六年贯通课程体系——跳绳为全校必修基础技能，另设足球、篮球、羽毛球等拓展模块；大课间实行分层设计：低年级重基本动作发展，中年级主攻球类入门，高年级强化耐力与花样技巧；赛事体系亦按年龄梯度设置：一二年级以1分钟颠球等趣味挑战为主，三至六年级开展班级联赛，校队则对接县级以上竞技平台。
眼下，学校正试点学生体质健康数字档案，通过常态化监测与动态评估，推动体育评价由“唯结果”转向“重过程”，为福建“健康学校”建设提供可复制的县域样本。
阳光心理课，在福州校园悄然生长
期末考前，福州文博中学高一（9）班没有复习试卷，而是一起走向操场。“今天我们晒太阳，找找校园里最打动你的那一抹颜色。”心理教师韩丽娜轻声引导。
学生们俯身细察墙角小花，仰头凝望冬青新叶，闭目聆听风过回廊——这堂没有讲义的心理课，让阳光成为最温柔的疗愈力量。
“调动五感，把注意力拉回当下，是缓解焦虑最朴素也最有效的方式。”韩丽娜解释道。学生蒋煊记得那天脸上的暖意，“后来我走路会不自觉地听风声、看光影，心里好像也亮起来了。”洪冰宁则第一次注意到：“阳光穿过薄雾时，竟然是乳白色的。”
在福州，心理健康早已超越“危机干预”范畴。文博中学实行“一生一档”心理档案管理，心理咨询室午间、晚间双时段开放；初一、高一年级每周开设心理必修课；“心理健康月”期间组织漫画创作、微光小报、治愈诗歌征集及“插秧游戏”等沉浸式活动；毕业班则通过“撕纸成洞”“踩爆气球”等团体训练疏解压力。
副校长吴勉玉表示：“健康校园，既要‘身上有汗’，也要‘眼里有光’；既重体能提升，更重心灵滋养。我们正全力落实每天2小时体育锻炼，让健康教育真正落地生根于福州校园日常。”
“小圃”里的劳动教育，扎根闽西沃土
新学期伊始，上杭县坪埔小学六年级学生赵茜玥蹲在班级责任田边，轻轻松开板结的泥土：“快看，生菜又抽新叶了！”这座占地2500多平方米的“小圃”，是龙岩市劳动教育落地的缩影。
种植带青翠欲滴，动物饲养区婆罗门鸡悠然踱步，盆景园金弹子枝干虬劲。学生袁可豪一边投喂小动物，一边更新观察日记：“以前写作文总没素材，现在天天都有故事可写。”
校长雷国宝介绍，学校将劳动纳入校本课程体系，每班每周一节专属劳动课，围绕种植、饲养、采摘、盆景四大板块展开；150米长的种植带划分为12块责任区，由各中队自主管理；并延伸出“小圃美食我来做”“小圃美景我来画”等跨学科实践项目。今年新增孔雀与柯尔鸭，进一步拓展认知边界。
同样深耕劳动育人的还有龙岩松涛小学。该校紧扣龙岩市“八个良好习惯”培养目标，构建分层劳动教育路径：低年级以“自主收纳”切入，课堂教分类整理书包、文具；中高年级推行《家庭劳动清单》，引导学生持续承担洗碗、倒垃圾等家务。
家长戴佳妤妈妈感慨：“孩子现在主动叠衣、收拾书桌，还抢着做家务，变化特别明显。”
目前，龙岩市教育局已建成省级劳动教育基地7个、市级基地31个，年均组织劳动实践活动超12万人次，并定期举办全市劳动素养大赛。市劳动教育指导委员会主任丘志坤指出：“劳动是体力与脑力的融合，是校园与家庭的联动，更是健康人格养成的关键路径——它让福建学子在泥土中扎根，在汗水中拔节，在实践中成长。”（报业集团记者 林密 许殊镌 张烨 黄少雯）
