福州三月健康提醒：流感、新冠与诺如病毒需重点防范

早春三月，福建气温起伏明显，乍暖还寒。随着福州各中小学、高校陆续开学，人员流动与聚集频次显著增加，呼吸道及消化道传染病传播风险同步上升。

据福州市疾控中心监测数据显示：2024年1月以来，全市流感疫情呈波动性下降趋势，当前整体处于中等流行水平，但仍高于近三年同期均值。值得注意的是，甲型流感病例有所回落，而乙型流感检出率持续攀升，已成为当前优势毒株，导致局部疫情出现阶段性波动——3月上中旬仍需保持高度关注。

除流感外，冬春季多种呼吸道病原体常呈叠加或交替活跃态势。目前福州新冠感染报告病例数虽处低位，但哨点医院阳性检出率已现回升迹象，提示存在小幅反弹可能；与此同时，诺如病毒仍处于全年高发尾声（10月至次年3月），校园、托幼机构等人群密集场所防控压力犹存。

预防流行性感冒

流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，起病急、传染性强。多数患者可自愈，但老年人、儿童及慢性基础病人群易发展为肺炎等重症，甚至危及生命。

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及时接种流感疫苗

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022–2023）》，建议在本地流感高峰来临前完成接种。不过即便错过最佳窗口期，整个流行季内接种仍具保护价值。当前福州检测到的乙流毒株与现有疫苗株匹配度良好，免疫效果有保障。

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强化日常防护

坚持勤洗手（尤其接触公共设施后）、科学佩戴口罩、保持教室与家庭环境通风清洁。避免前往密闭拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩；出现发热、咽痛、乏力等流感样症状，应及时休息并居家隔离。

预防新冠病毒感染

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重点人群优先加强免疫

福州疾控建议：60岁及以上老年人、18–59岁伴有严重基础疾病者、免疫功能低下者及感染高风险职业人群，应按条件接种含XBB变异株成分的新冠疫苗，进一步筑牢免疫屏障。

02

落实常态化防护措施

坚持规范佩戴口罩、勤洗手、注意咳嗽礼仪；工作与居住场所每日至少通风2次，每次不少于30分钟；定期清洁门把手、桌面等高频接触表面。

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感染者管理要到位

确诊后非必要不外出，避免进入商场、公交、医院候诊区等人员密集场所；如需外出务必全程佩戴N95口罩；与同住人保持距离，单独用餐、分室居住，尤其不可照护老人和婴幼儿。

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主动开展健康监测

密切关注自身及家人健康状况。若出现发热、干咳、咽痛、嗅觉减退、腹泻等症状，切勿带病返校或上岗，及时前往福州就近发热门诊就诊；就医全程佩戴口罩，尽量避免乘坐地铁、公交等公共交通工具。

诺如病毒感染性腹泻

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严格手卫生是第一防线

饭前便后、处理食物前须用肥皂+流动水按“七步洗手法”洗手不少于20秒。需特别提醒：酒精类免洗消毒剂及含醇湿巾对诺如病毒无效，不可替代流水洗手。

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把好“入口关”

不喝生水，瓜果蔬菜洗净再食；所有食物尤其是牡蛎、扇贝等贝类海产，必须彻底加热煮熟后方可食用。

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落实病例隔离管理

感染者自发病至康复后3天内须严格隔离。轻症可在家中或校内临时隔离点观察；重症应及时转送福州定点医疗机构治疗。隔离期间避免做饭、照护他人，尤其不得接触老人与婴幼儿。

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规范环境消杀

室内保持适宜温湿度，每日定时开窗通风。呕吐物或排泄物污染区域，须使用含氯消毒剂（如84消毒液）规范处置；清理时须佩戴塑胶手套与医用外科口罩，严禁徒手操作。

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增强机体抵抗力

福州春季昼夜温差大，更需注重规律作息、均衡营养、适度运动，帮助身体提升对诺如等病毒的天然防御能力。