福州寒潮预警：心脑血管与呼吸道疾病进入高发期

福州近日遭遇强冷空气袭击，气温呈现“断崖式”下滑，本地居民健康面临严峻考验。福建福州肺科医院RICU主任吕骁指出，低温环境易引发全身血管收缩与痉挛，进而推高血压、加重心脏负担，显著提升脑卒中等心脑血管事件风险。尤其对已有基础病的中老年群体而言，福州冬季昼夜温差大、湿冷明显，更需警惕突发病情。

吕骁强调，每年11月至次年3月是福建地区心脑血管疾病的发病高峰。40岁以上人群若突发头晕、言语含糊、一侧肢体乏力等症状，须争分夺秒就医——发病后4.5小时内为静脉溶栓黄金窗口期。福州本地患者应提前备好降压、抗凝等常用药；一旦出现胸闷、心悸、冷汗或视物模糊，须立即静卧、舌下含服硝酸甘油等应急药物，并拨打120转运至就近三甲医院，如福州市第一医院、福建省立医院等具备卒中中心资质的医疗机构。

伴随寒潮，福州各大医院呼吸科门诊量同步攀升。据福州肺科医院统计，近期上呼吸道感染及社区获得性肺炎患者明显增多，病原体以肺炎支原体和季节性流感病毒为主，典型表现为发热、干咳、咽痛。学生、学龄前儿童及慢性病患者在福州湿冷气候下更易中招，建议减少出入东街口商圈、火车站等人流密集场所；确需外出时务必规范佩戴医用外科口罩；出现症状优先居家观察，体温超38.5℃或咳嗽持续超3天，应及时前往福州本地二级以上医院发热门诊就诊。

针对寒潮防护，吕骁建议福州市民从“衣、食、动、居”四方面入手：外出时戴帽、手套、保暖鞋袜，避免头部与四肢长时间暴露于福州冬日凛冽海风中；饮食宜清淡温补，多食本地当季蔬菜（如福州芋头、芥菜）及柑橘类水果，适量饮用姜枣茶、桂圆红糖水；每日适度开展八段锦、快走等低强度运动，运动前后注意增减衣物，防止着凉；起居保持室内通风与适宜湿度，防范因门窗紧闭导致的呼吸道交叉感染。（记者 林文婧）