福州气温回暖开启“秋日模式”，下周冷空气将再度来袭

受今年下半年以来最强寒潮影响，西伯利亚冷空气强势南下，东北、华北率先入冬，冷势一路推进至长江以南，中东部多地气温应声回落，此前偏暖格局被彻底扭转。福建全省普遍出现明显降温，福州城区最低气温一度跌破15℃，体感寒意显著增强。

冷空气为何频繁“补刀”？机理在这里

福州地处东南沿海，属亚热带季风气候，秋冬季节最显著的天气特征，便是一次次南下的冷空气与滞留华南的暖湿气流频繁交锋。当强冷空气从西伯利亚长驱直入，锋面过境前后气温骤降，伴随大风与降雨，空气湿度大，“湿冷”体感往往比实际温度更刺骨。气象学上，这种冷暖拉锯造就了福州秋冬“忽冷忽热”的典型节奏，也最考验市民的穿衣智慧与日常应变能力，切莫贪凉冒寒。

从环流背景看，秋冬冷空气活动有清晰的节奏：强冷空气南下时，福州先经历明显降温与大风；其后冷气团占据主导，天空放晴、昼夜温差拉大，清晨与夜晚偏冷；待下一股冷空气逼近，气温又会出现波动。福州市气象台常年提示，秋冬转换期感冒、心脑血管疾病高发，老人与儿童应及时添衣，采用“洋葱式”分层穿法，中午升温逐层脱减、早晚降温及时穿回，把健康风险降到最低，平安度过气温起伏期。

秋冬的福州，冷空气过后常迎来一段连晴干燥期。降水减少、空气湿度下降，森林火险气象等级随之升高，林业与应急部门会加强山区巡护与火源管控；同时干燥天气易诱发皮肤瘙痒、呼吸道不适，市民应注意补水润燥、合理使用加湿设备。这种“降温—放晴—干燥”的链条，是福州秋冬最典型的天气组合，提前了解便能更从容地安排起居与出行，把不利天气的影响降到最低，守护好自身与家人的安稳。

一夜北风，满城秋意。

秋高气爽 正是榕城出游好时节

寒潮主体移出后，福州转入升温通道，往往迎来一段晴朗少云、能见度佳的典型秋季天气。此时登鼓山远眺闽江如练，漫步西湖公园看荷叶渐黄，穿行三坊七巷感受闽都古韵，都是市民钟爱的周末选择。福州新闻网常年推介，秋季是榕城最适宜户外活动的季节之一：体感舒适、紫外线温和、空气清新，亲子家庭可结合公园自然教育，青少年可就近开展城市徒步，把“秋日模式”过成亲近自然的从容日常，方不负这一季的好天气与好风光。

除去鼓山、西湖与三坊七巷，福州还兴起了福道、金鸡山公园、烟台山历史风貌区等休闲线路，秋日登高望远、逛展阅读皆相宜。福州市文旅部门常结合季节推出City Walk与山地步道推荐，把“秋日模式”转化为可触可感的慢生活。亲子家庭可就近开展自然教育，青少年则能在城市徒步中认识乡土植物与闽都建筑，让好天气真正成为亲近自然、放松身心的日常窗口，不负这一季的晴暖与风光，把周末过成有质量的陪伴时光。

天高云淡，最宜远行。

回暖不持久 下周冷空气再登场

需注意的是，此类回暖往往并不持久。气象部门预报显示，下周中期一股新冷空气将自北向南影响我国，福建及福州也将再次迎来气温波动。公众需及时关注临近预报，提前备好外套与居家保暖物资；使用燃气热水器注意通风，防范一氧化碳积聚；农业与水产养殖需防范低温影响，适时调控水温与溶氧。从个人添衣到城市联动，多方合力把寒潮影响降到最低，也提醒我们关注天气预报、掌握防灾常识，既是保护自己也是守护家人，让寻常日子更有底气与从容。

看天出行，有备无患。

信息来源：福州市气象台、福州新闻网（2023年11月）；核校时间：2026年10月18日。