2023年，找“搭子”的同时，越来越多的年轻人接受了减压空间

2023年，找“搭子”的同时，越来越多的年轻人接受了与智能对话机器人进行交流，他们还在积极寻找“吗喽”“水豚”这样的精神代言人，在偶尔抽离自我进行他者想象时获得减压的空间。

Just So Soul研究院将年轻人社交生活展现的新趋势概括成十个关键词：自恋浪漫主义、他者想象、“零糖”社交、人机互动、性价比生活、懒系健康、释压崇拜、对抗失重不安、线下社交体力流失和重构多维附近。

爱自己也是“浪漫主义” 解压寻找精神代言人

2023年，“重新养育自己”的话题在社交平台火了。在这个话题的背后，是越来越多人希望“重启人生”。可以看到，越来越多人更爱自己了，强调爱自己的“自恋浪漫主义”也正成为新的认同。

如今的年轻人对于“自恋”这个词的看法有了不同的定义。超过九成对自恋持“非负面”的看法，其中23.7%的年轻人持积极评价，“爱自己是一种浪漫”。

“爱自己”成为年轻人在“重新养育自己”时，解决一切边界感问题的“锚”和最重要的处事标准。而关于什么才是“爱自己”，他们则表示，照顾好自己的身体(55.5%)、善待自己(54.9%)、维系良好健康的社交关系(51.7%)是爱自己最重要的三个表现。

在解压和释放情绪的方式上，年轻人也找到了独特的方法——他者想象。2023年，“吗喽”(猴子的昵称)和“水豚”等话题频繁上热门，可看出年轻人正积极寻找自己的精神代言人，在偶尔抽离自我进行“他者想象”时获得减压空间。

构建友谊注重边界感 有朋友也有独处空间

2023年，“断亲现象为何如此流行”等话题频繁登上社交平台热搜，“打招呼障碍”“电话恐惧症”等社交回避现象也引起了广泛讨论。在这背后，是在快速的地域流动以及快节奏生活挤压下，个体“线下社交体力流逝”，缺少时间精力和有效路径发展现实新关系的困局。

面对“和朋友相处的最理想状态”这一问题时，有54%的年轻人选择“经常联系，但也有自己的独处空间”，仅有12.6%的年轻人选择“每天都可以黏在一起”。强调个体独立意识的年轻一代在构建友谊时，更注重的是边界感和自我空间问题，这也是“找搭子”持续火热，“零糖”社交成为新趋势的原因。

在社交方面，另一个重要的趋势是“人机互动”。随着AIGC(指利用人工智能技术生成内容)技术持续突破式发展，越来越多社交、内容平台基于此上线相关产品或功能，众多AI对话、虚拟陪伴、虚拟人等方向的创新产品和功能，让爱尝鲜的年轻用户在乐此不疲的体验中尝试新的互动方式，“人机互动”被越来越多人接受，拓宽了社交边界。此外，除了朋友等社交关系之外，“虚拟人、虚拟偶像”(9.1%)也让年轻人在孤独时有了陪伴感。

强调“性价比生活” 探索“懒系健康”