福州冬季脑卒中高发警示：每分钟190万个脑细胞悄然流失

随着福建进入湿冷冬季，福州各大医院神经内科接诊的急性脑卒中病例明显增多。作为威胁我国居民健康的主要慢性非传染性疾病之一，脑卒中具有发病率、致残率、死亡率、复发率及经济负担“五高”特征，而低温正是诱发其急性发作的重要环境因素。

天津医科大学第二医院副院长李新教授指出，脑卒中俗称“中风”，本质是突发性脑血管循环障碍。该病起病急骤、进展迅猛，常导致肢体瘫痪、言语不清、吞咽困难、认知下降乃至情绪障碍，严重影响患者生活质量——在福州地区，老年群体因气温骤降引发血压波动，成为本地高发人群之一。

据临床统计，缺血性脑卒中占全部病例约80%，即通常所称的“脑梗死”，主因脑动脉狭窄或闭塞致脑组织缺血坏死；另一类型为出血性脑卒中，由血管破裂、血液渗入脑实质或蛛网膜下腔所致，供氧与营养中断使脑细胞迅速死亡，病情凶险，需争分夺秒干预。

“时间就是大脑。”李新教授强调，脑卒中发病后每分钟约有190万个脑细胞不可逆死亡，急性缺血性脑卒中的黄金救治窗口仅为发病后3至4.5小时内。早识别、早送医、早溶栓或取栓，显著提升功能恢复可能——对福州居民而言，熟悉就近三甲医院卒中中心位置、掌握急救流程尤为关键。

如何快速判断是否发生脑卒中？专家推荐“中风120”识别法：“1”看一张脸是否不对称，“2”查双手是否单侧无力，“0”（聆）听语言是否含糊不清。任一表现出现，须立即拨打120，并明确告知疑似脑卒中，争取福州城区“15分钟卒中急救圈”响应时效。

值得重视的是，脑卒中并非不可预防。李新教授指出，高血压、糖尿病、房颤、高脂血症、吸烟酗酒、久坐少动、情绪焦虑等均为可干预危险因素；而福建沿海特有的湿冷气候，亦可能通过影响血管张力与血液黏稠度，间接推高发病风险。

预防胜于治疗。专家建议福州居民从生活方式入手：饮食低盐低脂、规律作息、戒烟限酒；每周坚持3–4次、每次不少于40分钟的中等强度有氧运动，如闽江畔快走、乌山晨练等；同时定期监测血压血糖血脂，尤其老年人应避免清晨寒凉时段外出锻炼，注意头部与颈部保暖——这些举措，在福州冬春交替时节尤为重要。

文章来源:http://health.people.com.cn/n1/2023/1126/c14739-40125977.html

摘要：冬季是脑卒中高发期，福州地区因湿冷气候更需警惕。每分钟约190万个脑细胞死亡，黄金救治窗仅3–4.5小时，“中风120”口诀助力快速识别。 SEO关键词：福州脑卒中,福建冬季健康,脑卒中预防,中风急救,福州卒中中心 SEO描述：福州脑卒中冬季高发，福建居民需重视“中风120”识别与黄金4.5小时救治。了解福州卒中中心布局、脑卒中预防及冬季健康管理要点。