孩子晚上9点不睡觉就会长不高？这一说法让众多家长焦虑。但专家及研究表明，此为错误认识。生长激素夜间睡眠分泌量占全天70% - 80%，其分泌高峰与入睡后的深睡眠相关，而非固定在晚9点。了解真相，消除长...