睡得晚和睡得少哪个更伤身？首都医科大学专家解读。睡得少会致身体崩溃，提升患病风险；睡得晚扰乱基因节律，影响免疫系统。最糟是又晚又少，或增心血管死亡风险。想了解更多伤身体细节，点击查看。