产后抑郁症主要由过度劳累、营养不良和宝宝过度焦虑等因素引起，与激素水平变化及个人性格也有关。治疗方法包括自我调整、家人关爱与理解、心理咨询，严重时需药物或手术治疗。产后女性身体虚弱，家人应给予更多关怀...

哭泣的功能，远比想象中丰富

焦虑症不是你想多！可能是大脑在“过度”保护你

想要对冲碎片化刺激的影响，还需主动给大脑做“专注力训练”，全程专注于一件事，通过这些简单的方式，慢慢帮大脑找回深度聚焦的能力，兼顾对快节奏内容的适应力与专注单一任务的能力。

中新网广州12月19日电 (记者 蔡敏婕)“早卧晚起，必待日光”是《黄帝内经》中的冬季养生建议，然而现代生活节奏下，朝九晚五的工作模式、电子产品的普及以及城市夜生活的丰富