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福建漳州小伙蔡炫达在梅大高速遇塌方，被老人拦停后与群众合力救出4人，展现退役军人担当。

福州骨科专家提醒：久坐易致膝关节损伤，每30至45分钟起身活动，并推荐4个居家训练动作，助力福建居民科学护膝。