食疗

福建省卫健委发布立秋节气养生建议，强调福建立秋后气候特点为暑热未消、湿热交织、秋燥初生，易出现“外燥耗肺阴、内湿困脾胃”问题。养生需兼顾健脾祛湿与润肺生津，饮食遵循少辛、多酸、忌凉、清淡原则，推荐白色...

福州国医堂三伏灸排长队，年轻人占比超35%，主打怕冷、腰酸、颈椎不适调理，医生详解禁忌与初伏养生食谱。

芒种时节福州湿热重，福州中医院专家支招健脾祛湿、养心防暑、调整作息、饮食调理等实用养生方法，助力市民健康度夏。

福州等地年轻人超九成尝试轻养生，食疗养生占比近六成，碎片化时间养生成新趋势，兼顾便捷与实效。

福州中医专家推荐寒潮期间呼吸与心脑血管疾病预防方法，含起居调护、福建适用食疗方及代茶饮建议。