2026全民健康素养月启动 教你做健康第一责任人

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现场太热闹了 健康活动像过节一样

3月14日上午时分, 于福州市西湖旁边的福建博物院则徐广场之上, 人声嘈杂喧闹、场面热闹至极。在此处正举办着名为“健康中国 我们行动”以及福建省2026年全民健康素养宣传月的启动仪式。现场当中不但有专业的医生进行坐诊, 而且还存在着各类趣味十足的游戏以及表演, 众多市民携带着孩子全家一同出动, 一边玩耍着一边学习健康方面的知识, 其气氛仿若过节那般。

那活动, 是由福建省卫健委以及福州市卫健委做主办方的, 省疾控中心、市疾控中心等好些单位担当承办方来负责, 安利（中国）等等企业作为协办方参与其中。在现场, 差不多有600人, 他们组成了10个方阵, 每个人都身着统一的服装, 并且精神饱满、充满活力地做好准备, 打算去参加紧接着便要开展的健步走活动。

健康素养水平创新高 居民越来越懂养生

活动开始的时候, 福建省疾病预防控制中心主任李煌元, 给众人带来了一则利好消息, 在二零二五年的时候, 全省居民健康素养水平将会达到百分之三十五点七一, 相较于全国平均水平而言, 超出了二点零二个百分点, 并且已经持续了十五年稳定地向上提升, 他对此进行解释表明, , 素养水平较高意味着大家更加懂得如何预防疾病, 怎样合理饮食, 以及怎样进行运动, 这属于切切实实的民生方面的改善。

福建省卫健委副主任张小舟亦表明, 多年来福建始终在推进健康知识进入社区、进入学校, 构建起了省市县三级科普网络。接下来, 他们会将更多专业的健康知识, 以老百姓能够理解的话语讲述出来, 致使每个人都能够“听得懂、学得会、用得上”。

市民代表宣读倡议书 呼吁当好健康第一责任人

一处活动现场当中, 有一位被称作韩余英男的市民代表, 朝着台上走去, 宣读了一份名为“共促健康生活 共建健康家庭”的倡议书, 她倡导大家应当树立起科学的健康理念, 而非化身成“甩手掌柜”, 要主动去学习健康方面的知识, 培育出良好的生活习惯, 而且还要引领着家人一块儿行动起来。

其发言引发了诸多市民的共鸣, 现场有一位姓张的大爷讲, 以往一直觉着生病之后才前往医院, 当前才晓得预防更为关键, “自身管理好自身的身体，便是对家人最为重大的负责”, 众多市民纷纷掏出手机进行拍照记录, 表明回家要带领家人一同改掉不良习惯。

环湖健步走 管住嘴迈开腿动起来

启动仪式告终之后, 备受欢迎的项目, 也就是那“万步有约”健步走, 正式迈开步伐出发。将近600人顺着西湖绿荫栈道缓缓地向前行走, 众人一边行进一边交谈, 有的人分享自身的健身感悟, 有的人交流怎样把控饮食。队伍当中有头发雪白的老者, 也有牵着孩童的年轻父母, 大家走出一身大汗, 然而脸上都洋溢着笑容。

主办方宣称, 科学的生活方式实际上概括起来便是六个字: “管住嘴, 迈开腿” 这次开展的活动旨在告知众人, 健身并非一定要前往健身房, 走出家门, 并且坚持 ежедневно 快走半个小时, 这便是对健康最为优质的投资 现场有一位时常跑步的市民讲道, 走路乃是最为简便、最不容易致使受伤的运动, 老年人格外适宜。

免费体检和趣味游戏 边玩边学收获多

那天, 在广场之上, 最为热闹的区域当属健康筛查区, 这里已然排起了长长的队伍, 在这里, 市民能够免费进行测血压, 能够免费进行测血糖, 能够免费进行测体脂, 能够免费进行肺功能检测, 甚至还有甲状腺筛查项目。省直机关医院的骨科副主任医师徐光辉在现场进行就诊坐诊, 教大家怎样去保护骨骼, 教大家如何科学地运动。然后, 有一位阿姨在测完血糖往后, 满脸高兴地说道, 平日里前往医院排队往往需要花费大半天的时间, 然而就在今天却仅仅花了几分钟便全部搞定了, 而且, 还学到了相当多的知识。

在另一边, 趣味闯关游戏区里, 欢声笑语持续不断。其中, “眼疾手快”“营养拼拼乐”“福船冲浪”这类游戏, 将健康知识转化成了闯关任务。市民通过打卡集章, 能够兑换礼品。一位带着孩子的刘先生面带笑容说道, 原本担心孩子坐不住, 可结果是孩子玩得根本就不想离开, 一边玩一边记住了好多营养知识, 这种方法着实很管用。

大健康社群成新潮流 互相监督效果更好

活动现场有国风旗袍秀等着演出展示亮相了, 还有瑜伽舞也在那儿精彩呈现了, 八段锦领练等节目也纷纷登场了, 而那些演员全都是来自福州各个大健康社群的普通市民。有一位旗袍社群的陈女士讲起来了, 加入社群之后大家的兴趣是相仿类似的, 彼此之间互相监督着, 学习效率比之前高了好多。陈女士又说道, “一个人坚持下去是很难艰难的, 一群人互相鼓励着那就容易轻松多了。”。

据悉, 安利（中国）福建省总监徐欣然讲道, 健康习惯的培育并非短时间能够达成之事, 而是必须要有持久不断的支撑以及陪伴才行。其借助大健康社群展开科普推广工作, 目前已然覆盖国内一百多个城市, 助力超过上亿的人塑造起健康的生活方式。社群宛如一个大家庭一般, 众人相互监督催促、彼此分享经验, 从而使得健康理念切实融入到日常的生活当中。

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