福州入夏提前近一月，福建多地将迎37℃以上高温

福州鼓楼区的陈阿姨最近频频感叹：“五月初就热得像盛夏，这天气也太急了吧？”她的直观感受，正与福建气象数据高度吻合。据福建省气象局监测，5月22日至24日全省平均气温达26.5℃，较常年同期偏高3℃；截至5月24日，全省61个县（市、区）已达标入夏，占比超90%——这意味着今年福建夏天比常年提早约30天，福州作为省会城市亦同步迈入夏季。

漳州长泰4月4日率先入夏，建宁创历史最早纪录

在全省首批入夏区域中，漳州长泰以4月4日的日期成为2024年福建最早入夏地；三明建宁紧随其后，于4月9日入夏，较常年提前34天，刷新自1961年有完整气象记录以来的最早纪录。全省共48个县（市、区）入夏时间明显早于常年，专家指出，这与全球气候变暖趋势持续加剧、近期副热带高压异常强盛密切相关，福州及闽西北地区尤为显著。

26—28日福建局地高温突破37℃，南平三明沿海体感最闷热

福建省气象台最新预报显示，5月26日至28日，福建将迎来一轮区域性高温过程。其中，26日全省以多云到阴为主，西北部有阵雨；27日阴到多云，中北部局部有阵雨；28日北部部分区域有中雨，局部大雨。需重点关注的是，未来三天南平、三明及沿海部分地区最高气温将升至37℃以上，福州城区亦可能出现35℃左右高温，叠加高湿环境，体感温度明显升高。

“桑拿模式”上线，福州人直呼体感温度虚高

不少福州居民发现：气温计显示35℃，体感却接近40℃。原因在于初夏高温叠加福建典型高湿度，形成“高温+高湿”的“桑拿天”。预计26日热感覆盖范围最广，集中于南平、三明及沿海，包括福州主城区；27—28日热感区域逐步收缩至中南部沿海。此类天气易引发烦躁、乏力等不适，防暑降温不可松懈。

福州家庭实用防暑六策，从起居到应急全覆盖

家中可及时启用空调与风扇，配合遮阳帘与定时开窗通风，营造凉爽小环境；尽量避开11时至15时高温时段外出；若需出行，宜穿浅色、宽松、透气衣物，随身携带防晒霜与驱蚊用品；主动、少量、多次补充水分，饮食以清淡为主；出现体温升高时，可用冷水擦拭、冰袋冷敷或温水冲淋降温；一旦出现头晕、心慌、皮肤灼热、大量出汗等中暑先兆，应立即服用藿香正气水等常备解暑药，严重者须及时送医。

福州老人儿童及慢病人群，需强化高温防护

福州本地老年人、孕妇及婴幼儿家庭，建议非必要不外出，确需出行务必避开午间高温，并由家人陪同；切勿将儿童单独留置车内。患有高血压、冠心病、慢阻肺等基础疾病者，应减少外出，遵医嘱规范用药，居家定期监测血压、血氧及心率，异常情况及时联系社区或就医。户外作业人员须科学安排工休，及时补充电解质饮品，佩戴遮阳帽与透气防护装备，身体不适须立即停止作业并寻求医疗支持。

眼下福建高温来势早、强度强，福州不少家庭已提前开启空调模式。你在防暑方面有哪些本地经验？欢迎在评论区分享福州人的夏日智慧，点赞转发，让更多榕城街坊安心度夏！

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