福州天气变化：23日午后雷雨，下周高温来袭需应对

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清晨23日，家住福州鼓楼区的市民张先生，像平常一样出门去晨跑，不到半小时就汗流浃背了。他对记者讲：“昨天还是阴雨天，今天太阳一出来，闷热感马上就升级，感觉空气都能拧出水来。”这个细节正是福州天气进入剧烈切换期的真实写照。依据福州市气象台5月23日11时发布的权威预报，23日午后全市会迎来强对流天气，并且下周气温将直冲38℃。

23日午后雷雨突袭 局部雨势猛烈

23日上午时分，福州城区的气温已然攀升到了33℃，空气湿度持续维持在80%之上，人体感受到极其异常闷热的感觉。对气象部门所进行监测的数据来说，午后其热力同充足水汽相互交会，强对流系统快速生成了。从下午一直到夜里呀，全市的天气从多云转变为阴天啦有普遍出现小到中雨的情况顺便伴随着雷电呢其中局部地区雨量将会达到大雨的级别。

此次雷雨进程展现出“来到得火速急忙、离开得快捷迅速、局部地域降雨强度较大”这般的特制特性表现 ，福州市气象台发出提示警告 ，短时间之内强烈迅猛的降雨极有可能致使地势低洼的路段区域出现积水情况 ，雷暴天气带来的大风狂风对户外开展的作业工作以及临时搭建而成的物体构筑形成威胁 ，市民民众出门出行需要随时随刻携带好雨具装备器件 ，在雷雨天气这段期间之内避免防止在空旷开阔毫无遮挡的地带环境或者树木之下进行停留逗留。

下周高温强势接档 37至38℃持续霸屏

只是天气剧烈变化的“前奏”是雷雨，依据气象台每天的预报，24日白天福州天空状况先是多云然后转为阴天，部分的乡镇依旧存在阵雨或者雷阵雨，气温上升到34℃，然而从25日开始，高温模式会正式启动，全市天气状况是晴到多云，最高气温直接到达37℃。

26日，福州的气温进一步向上攀升，一直到了38℃，从而成为了本轮高温的峰值。在27日之前，福州市整个区域都没有明显的降温迹象，而且昼夜之间的温差极小。气象方面的数据表明，从25日至26日午后这种情况下体感热度可能会超过40℃，典型的“高温加上高湿再加上暴晒”这样的“蒸煮模式”将会全天候笼罩覆盖榕城。

防雷防雨四步走 居家出行需双线备战

在雷雨时段这一特定情形下，气象专家给出了如下建议：首先，市民要去关注实时雷达回波图；其次，在雷雨来临之前之时，应当将家中电器关闭掉，并且把电源插头给拔掉；然后，户外行走之人要快速地往拥有防雷设施的建筑物里面进去，防止使用金属柄雨伞；最后，驾车经过积水路段的时候，需要去确认一下水深并没有超过车轮半轴之后才以低速通行。

高温时段防御依旧不能放松警惕，25日开始，日照强度明显增强，10时到16时紫外线指数抵达极高程度，外出要涂抹SPF50+防晒霜，还要佩戴宽檐帽以及太阳镜，室内空调温度建议设置在26℃至28℃的范围，防止因与室外温差过大导致“空调病”，着重提醒老人、儿童以及慢性病患者减少午后外出活动。

沿岸海域同步预警 渔业作业需调整航期

福州市气象台发布沿海风力预报，同时发布天气报告。二十二日下午到晚些时候，偏南风四级到五级，阵风六级到七级，然而夜间风力减弱至三级到四级。天气呈现多云转阴伴有雷电状况，局部地区有大雨。二十四日开始，偏南风保持在四级到五级，阵风六级到七级。

面向闽江口往南面范围之内的那些从事捕捞作业的渔船，以及处于海上的养殖平台，在出现雷阵雨的这个时间段，必须马上让作业的人员撤离。从25日开始一直到26日，尽管天气转变成为晴朗的状态了，可是南部沿海区域的风力是有可能加大到5级趋向于6级的程度的，并且阵风达到7级甚至8级。渔民应当在27日之前把渔船进行加固处理，躲开大风刮起来的时段然后返回港口。

从普通市民角度看 这次天气切换影响深远

身为一名于福州居住了十余年之久的居民，我清晰地记着2024年7月那场持续了10天的高温预警，那时城区好多老旧小区出现了配电箱过载跳闸的情况，外卖以及快递配送时效大多被延误，对比此次的预报，下周高温持续的时间虽说短些，可是强度却更高，这使我联想起当时社区网格员在夜间接连排查电路的情景。

出行体验方面来看，下周早高峰时，地铁车厢当中乘客量预计会增加30%以上，原因在于更多骑电动车通勤的市民会选择轨道交通来避暑。上班族被建议提前15分钟出门，并且要随身携带便携风扇以及冰毛巾。对于家中有宠物的读者而言，遛狗时间应该调整到早晨7点之前或者晚上8点之后。

未来一周天气趋势 热度不减需做好持久战

福州市气象台进行综合研判，在27日之前，福州不会受到系统性冷空气的影响，贯穿整周的将会是高温天气。从28日开始，副热带高压会稍有减弱，不过午后依然有可能出现分散性雷阵雨，气温会小幅度回落至34℃至35℃之间。在29日至30日的时候，随着新一轮暖湿气流的增强，高温闷热天气会可能又一次升级。

需留意的是，这般“雷雨 - 高温 - 雷雨”的交替样式于福州夏天并非少见，统计的状况表明，2025年6月福州曾有过相似天气进程，那时因高温而中暑前往就医的患者相较于常年同期增多了15%，卫生部门给出建议，让市民在家里经常备好藿香正气水、清凉油等能够预防中暑的药品，一旦出现头晕、恶心等症状要马上转移到阴凉的地方。

能在你所在的城市，也快要步入高温天气的情形下吗？欢迎于评论区去分享你那防止中暑的巧妙办法。要是这篇文章对你存有帮助，点个赞并转发给更多的友人吧，一同平平稳稳地度过夏天！

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