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福州人怎么选红肉更科学?牛肉和猪肉营养真相大解析

福州人怎么选红肉更科学?牛肉和猪肉营养真相大解析

近期,“牛肉比猪肉更健康”的说法在福州本地社群及健身圈频繁刷屏,不少鼓楼、台江的上班族和高校学生开始调整日常餐单。但福建省营养学会专家提醒:这种非此即彼的判断并不严谨——二者同属优质红肉,差异在于营养...

福州人常吃的苏打饼干,热量竟超两碗米饭?本地营养师提醒这些“健康零食”暗藏风险

福州人常吃的苏打饼干,热量竟超两碗米饭?本地营养师提醒这些“健康零食”暗藏风险

在福州不少茶余饭后或办公室小憩时,苏打饼干常被当作“养胃又解馋”的安心选择。然而近期一段揭秘其制作工艺的短视频在社交平台走红,让不少榕城居民惊讶发现:这款看似清淡的饼干,实则油脂含量惊人——酥脆口感背...

福州人注意!这些常见食物暗藏反式脂肪酸,快查查你家厨房有没有

福州人注意!这些常见食物暗藏反式脂肪酸,快查查你家厨房有没有

最新国家食品安全风险评估中心2026年专项报告显示,我国居民反式脂肪酸平均摄入量虽在安全阈值内,但高危人群超标风险持续上升。值得关注的是,在福州、厦门等福建主要城市开展的消费认知调研中,超六成市民仍难...

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