晴不知夏去，一雨方知秋深……近日榕城吹起了瑟瑟秋风，提醒人们福州的秋天到了。记者请来晚报养生顾问、福建省人民医院的梁艳彬医生，请她从饮食上谈谈老年人的秋季养生。