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福州家长注意:中高考冲刺期饮食别折腾,家常清淡最安心

福州家长注意:中高考冲刺期饮食别折腾,家常清淡最安心

福州专家建议中高考冲刺期保持清淡均衡的家常饮食,强调规律三餐、早餐必吃、晚餐七分饱,避免乱进补和陌生食物。

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