稳中求健、清淡均衡，维持日常家常饮食节奏、不乱改动饮食，才是科学、安全的备考营养方式。考试前后，不要突然吃没吃过的食物、不要跟风吃保健品。维持平时饮食习惯，就是安全稳妥的备考饮食。多喝温水、三餐规律，...