可能许多川渝地区的朋友都有过这样的经历，刚刚结束一场饭局回到家中，洗漱完正躺在床上心满意足地刷手机。

早上照镜子时，忽然发现鬓角出现一缕白发；办公室的灯光下，同事悄悄提醒你后脑勺有了白头发……发现白头发，很多人的第一反应是拔掉。但又有人说白头发越拔越多，拔掉真的会更多吗？

活在生活当中，总会有些让人头疼的琐碎之事，从柴米油盐说起，到邻里之间的相处，再到将自己的身心打理妥善。身为 “金色港湾资讯网” 的一名生活服务信息员

健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医

生活常识全书在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜

【来源：凉山疾控】健康是人生最宝贵的财富，需要我们守护好这份财富。从合理膳食到规律运动，一套科学的健康攻略，能让我们在追求健康的道路上少走弯路，真正实现“防患于未然”。