健康饮食

福州伏季休渔后梭子蟹大量上市，价格不一。挑选时注意蟹壳青、蟹肚白、蟹黄饱满。梭子蟹性寒凉，食用需注意适量，过敏或脾胃虚寒者应慎食。医生建议结合个人体质，健康尝鲜。

福州人常吃的方便面真的含大量防腐剂？营养专家辟谣：正规工艺生产的泡面无需添加防腐剂即可长期保存，真正要警惕的健康隐患是高钠、高油、营养失衡这三大隐性负担，看完别再吃错了。

福州医生权威解读高尿酸人群饮食红黄绿灯区，明确福建人可放心吃、限量吃、禁忌食物清单，科学控尿酸。

福建福州立秋湿燥交织，省卫健委发布本地化养生指南，推荐龙眼黄酒清补汤、三宝茶等特色药膳，科学健脾润肺。

东野圭吾因结直肠癌离世引发福州及福建地区对肠癌预防重视，久坐、熬夜、饮食不规律等是高危因素。

福州及福建地区居民常吃的腌菜含高盐与亚硝酸盐，研究显示每周食用4天以上显著增加食管癌、出血性中风及高血压风险。

福建福州积极推进校园营养餐改革，升级食堂设施、强化食安监管、融合健康教育，助力学生养成良好饮食习惯。

秋天一到，福州饮食养生该往哪个方向调，是很多家庭关心的事。福州饮食养生讲的不只是吃哪些，还包括怎么搭、怎么控量。我们结合这里的水土特点和当季材料，把三样搭配和三处误区整理出来，照着做比盲目进补稳妥得多...