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又到春暖花开的季节了，徒步、登山、穿越、探险等户外活动也增多了。不同的户外活动，很难有一个全面的指南，今天，在这里总结了36条基本的户外知识、经验与技巧

中新网广州12月19日电 (记者 蔡敏婕)“早卧晚起，必待日光”是《黄帝内经》中的冬季养生建议，然而现代生活节奏下，朝九晚五的工作模式、电子产品的普及以及城市夜生活的丰富