补水

福州高温天气频发，中暑后科学饮食至关重要。推荐绿豆汤、西瓜等清热食材，并注意个体化调理与电解质补充。

福州及福建多地迎来高温闷热天气，缺水易引发注意力不集中、短期记忆受损等认知障碍，专家提醒科学补水防慢性病风险。

福州新手健身必知的10个科学常识，涵盖力量训练、跑步减脂、补水技巧、核心与腰部强化、饮食搭配及拉伸要点，助福建健身爱好者少走弯路。

福州及福建地区关注的《柳叶刀》PUSH研究揭示：补水干预虽提升尿量，但未降低肾结石复发率，挑战传统防治认知。

水利部启动京杭大运河2024年全线贯通补水，优化调度南水北调等水源，覆盖京津冀鲁，惠及福建、福州等东南地区水资源协同治理。