学校如何用一份小报和家访，守护孩子心理健康
从生物课到心理咨询室 一位老师的“超前”尝试
1999年, 尤溪县第五中学的生物老师池月雯, 于一次外出培训期间头一回听说“心理咨询室”。那时在县城里, 好多人觉只有心理存在问题的人才需要心理咨询。池月雯回忆讲, “课余时段, 有诸多学生乐意找我聊天, 我能觉察到他们心里憋着好多事。我当时就寻思, 要是能有一间专门的场所让他们讲讲心里话, 说不定能帮到更多孩子。”。
2002年9月, 尤溪五中是当地首批设心理咨询室、开展心理健康教育的学校。池月雯的建议获学校大力支持, 她自己拿到心理健康教育教师师资B证, 成该校首名心理健康教师。这一年, 距现今已过去24年。
《心育园》小报发行183期 成学生青春记忆
在2002 年开始, 池月雯与此同时推动着创办《心育园》校园小报, 小报是每月发行一期, 一直到现在从来都没有间断过, 总共累计发行了183期。在早期时候, 小报被划分成心理资讯、心理自测、悄悄话信箱、心海导航这 4 个板块, 它是以阅读来进行科普作为主要内容。一直到 2010年, 有一名学生倾诉了“因喜欢打扮而被同学议论”这样的烦恼, 这使得池月雯察觉到青春期的成长烦恼存在着共性。
“本月话题”这个板块顺势出现, 没多久就成了相当受欢迎的栏目。有同学写下这样的内容: “我长得并非好看, 感觉自己遭受同学的歧视”, 紧接着下面同学们便纷纷进行回复, 回复内容如下: “世界上的美具备多元性, 你是独特且独一无二的”, “专注于自身的成长, 那些令人难过的事情会逐渐变淡”。有学生讲, “小报上呈现的测试题、话题讨论, 是我们课间用来放松的微小乐趣。”。
高标准建成学生发展指导中心 12人团队全天候守护
多年来, 在校长胡裕态的牵头推动之下, 尤溪五中高标准建成了学生发展指导中心, 配备齐全了团体活动室、沙盘室、音乐放松室、心理测评室等功能空间。与此同时, 由12名专兼职心理教师所组成的“心育”团队, 施行预约咨询、全天候值守的方式, 为新生开展全员心理测评以及建档工作。
得到值得予以关注的情况是, 表示学校在先后的相关进程之中, 引进了名为郭玉秀以及姜雪宁的两名专职心理教师。郭玉秀进行了相关介绍, 声称他们将聚焦于学生人际关系方面所存在的困扰、包括学习压力这一状况、还有亲子沟通矛盾等这类高频出现的问题, 通过量身定制的方式打造了各种各样的系列心理校本课程, 诸如《鸭梨变冻梨》《守护数字星球——打造你的网络防护盾》等这些课程。而姜雪宁则是利用同龄人的视角去贴近学生的心灵, 进而引导他们能够直面青春时期所产生的心事。
“心灵驿站”学生社团 在陪伴中学会倾听
有着一支由学生构成的志愿者社团也就是心灵驿站它活跃在学生发展指导中心里，高二学生阮锡林是该社团现任的站长。这个团队不但会去分发话题、收集投稿, 另外还有一项重要的任务是在“心灵驿站”值班。阮锡林在一次值班期间, 碰到了一名同学因为物品遗失致使情绪低落。
阮锡林说, 我陪他聊了一阵校园里发生的有趣的事, 瞧见他情绪有所好转, 接着帮忙联系心理老师, 辅助解决问题。加入心灵驿站让我学会了倾听以及陪伴, 能帮到同学特别有意义。这种同龄人相互之间的陪伴, 使心理互助更具温度, 也让学生们懂得了怎样去关心他人。
家校共育“主动上门” 已对51名家长开展访谈
尤溪五中位于城乡接合部地带, 留守以及半留守学生所占比例偏高, 隔代养育、亲子沟通缺失这类问题, 极易催生出厌学、焦虑、抑郁等心理方面的问题。池月雯讲道, “许多孩子心理困境的根源都存在于家庭之中。”在此之前, 有一名初三的学生向她寻求帮助, 讲述了因为父母长期使用不当的教育方式, 而遭受心灵创伤的情况。
2025年5月, 于池月雯的提议之下, “心育”团队着手利用课余时间开展家庭教育电话访谈, 将“被动等待”转变为“主动上门”。池月雯表示, “我会告知家长孩子在学校的微小进步, 也会聆听他们在家教方面的疑惑。”到目前为止, 团队已针对51名家长展开了一对一家庭教育访谈, 越来越多的家长开始看重孩子心理健康。
一个典型家庭的变化 从只问成绩到学会共情
女生小花, 化名的那个, 其父母常年在外地从事经商活动, 她打小就跟爷爷奶奶一块儿生活。她曾经向池月雯吐露自己老是失眠、手抖的情况, 还讲爸妈仅仅会询问她的成绩, 从来都没问过她是否开心。池月雯接着就跟家长展开深入的沟通, 详尽地说明了孩子的身心状态。小花的母亲内心深感愧疚, 从那以后主动改变了和孩子的沟通方式。
如今, 小花升入高中后变得越来越自信开朗, 母女之间的关系也越发亲密起来。池月雯总结表示, “和孩子进行沟通的时候不可以仅仅只是讲大道理, 需要先去接纳他们的情绪, 然后再引导他们去解决问题。”这样一种从家庭根源着手的“心育”模式, 正使得更多的孩子从中受益。
你有多久没和孩子好好聊过心了？
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