春季花粉过敏季提前，多地受影响，柏科花粉成元凶
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今年的花粉过敏相较于往年提前了半个月，我上周就开始眼睛出现瘙痒、打起喷嚏，原本以为这是感冒所致。3月16日 ，在北京朝阳医院耳鼻喉科那个门诊里面，一位正在等候就诊的病人如此这般告诉医生。这个春季 ，伴随着气温明显偏高 ，我国大部分区域的花粉过敏季已经提前开启 ，中国天气网联合中国气象局公共气象服务中心发布的最新花粉预报表明 ，当下全国超过四分之一的国土已然进入柏科树木花粉传播的高峰期。
暖冬致花粉季提前半月
冬季才刚过去，就成了自1961年以来第二暖的那种冬天，按国家气候中心于3月1日发布的数据来看，在2025年12月到2026年2月期间，全国平均气温是零下1.54℃，比常年同期偏高了1.2℃，天气异常偏暖致使南方好多地方入春时间提前了10至15天，春季前沿在3月上旬就在河南中部推进了。
在中国气象局公共气象服务中心首席专家王静接受采访时表明，气温的回升加快了植物花期的演进过程，与2025年相同时间段比较而言，今年的华北地区、华东地区以及西南地区，花粉传播时期普遍都提前了7至15天，成都市民刘女士称，她在2月底便开始已然出现过敏症状，然而在往年的时候，一般情况下通常要到3月中旬才会如此。
柏树花粉成主要过敏原
当前这个阶段，致使过敏的“头号元凶”乃是柏科树木花粉。中国天气网所发布的花粉预报地图表明，自3月上旬开始至今，柏科花粉的影响范围已然覆盖了我国中东部的大部分区域以及西南、西北的部分地区，所涉及的国土面积大约为四分之一。北京、天津、河北、山东、河南、陕西、江苏、安徽、湖北、四川、重庆等地都处于柏科花粉传播的高峰期。
于北方区域之中，垂柳花粉亦投身到了“乱糟糟的纷争”里。天津市气象服务中心所发布出来的监测数据表明，在3月15日这一天的时候，天津南部的垂柳花粉浓度到了“很高”的程度，河北南部的也一样，山东南部的同样如此，河南是这样，陕西南部的垂柳花粉浓度也已然达到了“很高”的级别，每千平方毫米是超过300粒的状况，如此极易引发过敏相应的症状。
北方多地进入传播高峰
在未来的一周时间内，花粉的传播范围会进一步地扩大。依据中央气象台于3月16日所发布的花粉气象条件预报来看，北京北部地区，河北中部偏北区域，内蒙古西北部地方，山西北部地带，甘肃西南部部分，辽宁南部一些地方等地会陆续地进入到柏科花粉的传播时期。与此同时，北京中北部区域，河北中部位置，天津北部部分，山东东部地区，山西中部地带，陕西中部区域，甘肃南部一些地方等地也将会迎来垂柳花粉的传播高峰。
北京市气象服务中心给出的数据表明，在3月16日那一日，北京城区的花粉浓度已然达到了每千平方毫米450粒的程度，这属于“很高”的级别范畴。园林部门经过监测察觉到，市区主要的过敏树种像是圆柏、侧柏已经步入了盛花期阶段，其花粉释放量达到了峰值水平。
风媒花粉传播机制特殊
春季过敏主要的来源是借助风力来传播花粉的树木，北京林业大学生物学院教授张志翔作出介绍，柏树、杨树、柳树、桦树等都归属于典型的“风媒花”，它们的花粉产量十分惊人，一棵成年柏树能够释放出数以亿计的花粉颗粒，在阳光下能够形成肉眼可以看见的黄色烟尘。
这些花粉颗粒，其直径仅仅在20至40微米之间，表面呈现光滑的状态，并且极其的轻。张志翔作出解释，表示借助上升气流，它们能够飘荡到距离数百公里之外的高空。这些树木选择在早春时节，叶子还没有变得茂密的时候开花，正是为了利用春季干燥多风的特性来完成远距离授粉，然而这恰恰变成了过敏人群的困扰。
花粉过敏人群防护指南
当面对那来势极为凶猛的花粉季节时，科学的防护是非常至关重要的。北京协和医院变态反应科的那位主任医师尹佳给出建议，那些过敏的人群应该密切去关注当地气象部门所发布的花粉浓度预报。在天气晴朗而且干燥的情况下，特别是在上午10点一直到下午5点花粉浓度较高的那个时段，要尽可能减少户外活动。
尹佳强调，外出的时候，一定要做好物理方面的防护，佩戴那种密封性良好的N95口罩还有护目镜，如此能够有效地阻挡花粉。回到家之后，应当马上更换掉外衣，并且使用生理盐水清洗鼻腔以及面部。在室内的时候，要把门窗紧紧关闭，使用带有HEPA滤网的空气净化器，这样可以把室内花粉的浓度降低50%以上。
提前预防及时规范治疗
针对有明确过敏史的人群，其用药应在医生指导之下提前进行。尹佳给出建议，预防性用药要在花粉季到来之前的1至2周予以启动，可以使用抗组胺药，也能够使用鼻用糖皮质激素。对于过敏性哮喘患者而言，急救药物需要提前准备妥当，以此避免因花粉致使哮喘急性发作的情况出现。
一旦出现过敏症状，就不要自行去判断诊断，也不要强行去忍耐硬扛。自3月开始以来，北京朝阳医院的耳鼻喉科门诊量，相较于上个月而言增长了大约30%，其中有三分之一的患者，是因为花粉过敏才前来就诊的。当下医生做出提醒指出，要是进行规范治疗的话，是能够有效地去控制症状表现的，如此一来就可以避免发展成为过敏性哮喘等更为严重的疾病状况。就已经来临的花粉季节而言，你是否做好相应准备了？
