石狮织就心理健康服务网，基层群众心灵健康获守护
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近几日，于石狮市锦尚镇卫生院举办的一场有着“看见压力，拥抱轻松”主题的活动里，当地一家纺织公司的职工王大姐，望着刚刚完成的画作，声音变得哽咽起来，说道：“原来接纳并非完美的状态，才是迈向轻松的起始！”。
2025 年是“精神卫生服务年”开始启航的年份，当下存在群众习惯把心理健康问题进行隐忍的状况，当前，石狮市在全省范围内率先达成了公立医疗机构心理健康服务全面覆盖，有一条贯穿“市—镇—村”三级的服务网络，正在悄无声息地守护着基层群众的心灵健康。
“一张网”织到群众身边
在石狮市宝盖社区卫生服务中心的心理门诊里，治疗师蔡双印正耐心引导王师傅体验“生理平衡法”，说道，“王师傅，咱们再试一次这个动作。双手轻轻抱在胸前，舌尖抵住上颚，慢慢把注意力带回呼吸上……”几分钟后，王师傅长长舒了一口气，眉头渐渐舒展，说，“胸口那块石头，好像松开了。” 。
有一位52岁的王师傅，他是纺织厂的一名车工，在之前的3个月里，他频繁地反复出现胸闷气短、失眠手抖这样的症状，为此多次前往医院进行检查，然而却都查不出任何问题，一直到他走进了这间社区心理门诊，这才找到问题的症结所在。
原本，他长时间照料染病的母亲，每夜陪护致使睡眠极度不足。近来，他所在的纺织厂效益下滑，陆续削减人员，两种压力交织，以致身体屡屡发出“警报”。治疗期间，蔡双印教会王师傅运用“生理平衡法”减轻急性症状，渐渐地，王师傅学会运用腹式呼吸应对焦虑，如今，胸闷发作的频率已然大幅降低 。
这事所呈现出的温度，正是基层服务网络带来的。很多的时候，心事会借由身体去表达。基层医生与患者朝夕相处，往往能够清清楚楚地察觉到那些极为细微的变化。蔡双印在基层工作了好多年，在平常的诊疗期间，他发现有不少患者因为躯体老是反复不适而去就医，最终在心理评估里找到了病根。
他有过这样的经历，曾碰到一位阿姨，这位阿姨长期遭受头痛困扰，针对她做了各项检查，结果显示没有异常情况随后经过心理评估，发现问题根源在于独居所引发的孤独以及焦虑情绪。“借助每周进行一次的倾听，还有开展放松练习，患者的头痛症状逐渐消失了。”。
自今年3月起始，石狮市稳步推进“市—镇—村”三级心理健康服务网络构建，3家市级医院全程开设心理与睡眠门诊，9家基层医疗机构都设有一间充满温馨之感的心理咨询室，这份关怀还延展至2个社区以及多个“党建+”邻里中心的卫生服务站。截止到当下，这张网络已然陪伴超过1.2万人迈出低谷，并且走进机关、企业、校园、社区举办心理讲座30多场，给4000多人次送去知识与启发。
在石狮市，于村卫生所之中，有不少乡村医生，他们也悄然间扮演起了“心灵守护者”的角色，当遇到情绪低落的乡亲时，他们会泡上一杯茶，会静静听上一段故事，在需要的时候，他们会轻轻牵线，去联系镇上的心理咨询师，通过“身边人发现、家门口帮助”的转接模式，使心理支持不再遥远 。
关怀覆盖“奋斗者”的日常
谢雅文是心理治疗师，在石狮市一家漂染厂的职工活动室里，她话音轻柔地说，请大家轻轻把手中的画举起，去看身边伙伴的作品，在同样的指引之下，我们画出了不一样的风景 。
有的人画出了一碗热气袅袅腾腾的面，有的人勾勒出了跳动着的五线谱，还有的人仅仅是简略地描了几笔几何形状的线条。 谢雅文说的话如同温暖的水流淌过，现场慢慢地安静了下来，好多人注视着自己所画的画，眼神变得温和柔顺起来。“每一幅画都是我们内心的写照，不存在好坏的区别。那些‘要画得很棒’‘担心别人不予以喜爱’的想法，就如同暗暗系在心头的纤细绳子，在不知不觉当中拉紧了我们的日常生活。”。
这是一场属于石狮市心理健康服务中心，主动走进企业而开展的，围绕职场减压主题举办的活动。在此活动的绘画以及分享情况下范围内，存在一些职工据此进而觉察到，自身存在着表现程度较强的完美主义倾向，以及针对于外界所给予评价的敏感状况。而这种状况，在职场这个特定环境当中，通常会具体表现为，对于工作所呈现结果过度焦虑，内心害怕出现错误，并且难以接受外界批评。如此这般长期持续下去，便会引发情绪耗竭这种不良状况，甚至进一步导致职业倦怠现象的发生。与此同时，还有些职工，由于自身习惯压抑自身情绪，并且不善于将内心真情实感进行表达，使得负面感受在内部不断进行累积，进而对心理健康以及人际关系造成影响。
工人朋友，于创作之时，借由简单的一笔一画，悄然达成自我觉察以及情感的表达，而这，恰恰是心理健康服务所具备的意义。谢雅文这般说道。
锦尚镇卫生院具备专业优势，依照此优势，石狮市成立了心理健康服务中心，该中心配备心理门诊、精神门诊、睡眠门诊，还有箱庭治疗室、物理治疗室等功能空间，从而营造出安心、舒缓的疗愈环境。中心负责人刘庆瑶介绍说，“我们还与泉州市第三医院、市心理咨询中心等紧密协作，期望为市民提供从科普预防、筛查评估到轻症干预、专业诊疗，再到转介随访那样的全程陪伴”。
石狮市卫健局跟市总工会一起携手了，去探索那种“资源共享、服务互补”的协作模式，共同打造出“1个服务中心 +1个团辅基地 +N个服务点”的职工心理健康支持网络，使得关怀能够覆盖更多正在奋斗者的日常。
人才梯队持续生长
“谢医生传授的办法相当好用。昨天加班时心里烦闷得厉害，尝试了一下那个所谓的‘生理平衡法’，真的逐渐安静下来了。”漂染厂职工小林讲的这番话语，表达出了对心理健康服务的认可。
生产线里小林算是骨干，曾经那时，订单紧张的同时还连续加班，他经常有着如烦躁这种感受，还心中发慌以及注意力也开始变得涣散。和好多人无差，他曾把这些表现归结为“太累”或者“脾气过于急躁”这方面，从来没往心理健康上去联系起来过。
谢雅文发觉到了异样，他所创作的画作跟其他人之作比起来，更呈现出杂乱无序的状态。“这幅画，是不是近似你近来心里的感受呀？”谢雅文轻轻地发问。小林愣了一下，紧接着神色苦涩地点头，在那一刻，他头一回借助图像“看到”了自身内心的混乱与紧绷。
小林所讲的内容，体现出了对谢雅文的一种认同状态，然而在谢雅文的背后之处，存在着一支由35人所构成的心理健康方面的专业力量啊。
原先，石狮市借由“内部培育、外部引入”双路向，搭建起持续成长的人才梯队，纵向进行结对传帮带，市里的专家定时下沉予以指导，横向联合工会、教育等诸多部门，形成跨领域守护联盟。与此同时，依靠泉州市第三医院的持续引导，团队在心理评估、危机干预等方面的能力逐步提高，并且鼓励更多医务人员研习心理治疗、参与转岗培训，使精神卫生专业队伍持续壮大。
拿出泉州市第三医院来看，它跟石狮市的结缘存在好多年了，8年之前就在锦尚镇卫生院设置了精神科服务点，每一周都有着副主任还有以上的专家过来坐诊，不光是这样，他们还进行“带教”，将知识跟经验传授给当地的医务工作者。随着时间的积攒，对本地人才队伍的成长起到了关键的促进作用。
谢雅文回忆，报业集团记者张鸿鹏、通讯员郑清峰、蔡聪勃，专家们不是简单看病，还极为细致，循序渐进教会我们怎样用心去倾听、怎样用专业来疗愈，自己正是在这般陪伴式指导下，逐步从精神科医生成长为心理治疗师。
