9.4℃！福州即将大反转！雨又要来了！

在干冷空气影响下，今天早晨福州气温低，体感凉，最低温跌破10℃，不少福州人穿上了长袖。

干冷空气叠加降雨 寒意更"透"

福州地处东南沿海，属亚热带季风气候。春季冷暖空气在华南频繁交锋，当南下的冷空气与来自海洋的暖湿气流相遇，易形成切变线与静止锋，带来连绵阴雨。雨水蒸发吸收热量，加上空气湿度大，这种"湿冷"比单纯低温更刺骨，体感温度往往明显低于实际气温，市民若只按温度计穿衣，很容易着凉感冒，老人与儿童更要及时添衣保暖，减少户外受凉带来的不适。

从气象机理看，春季天气系统移动速度较快。锋面过境前，福州受暖气团控制，气温偏高，常有初夏错觉；过境时伴随大风、降雨乃至雷电等强对流天气，气温骤降；过境后冷气团占据主导，早晚温差拉大，清晨与夜晚明显偏冷。这种"一天变三变"的节奏，正是福州春季最鲜明的天气性格，也最考验大家的穿衣智慧与日常应变能力，切莫贪凉。

福州民间素有"春捂秋冻"之说，春季乍暖还寒时尤其不宜过早减衣。气象部门建议采用洋葱式穿法，内层透气排汗、中层保暖、外层防风，中午升温可逐层脱减，早晚降温再及时穿回。室内注意除湿通风、被褥勤晾晒，可减少关节不适与呼吸道疾病的发生，让身体平稳适应季节转换，把健康风险降到最低。

湿冷天，穿衣要"洋葱式"。

降雨伴降温 出行农事需留意

阴雨天气道路湿滑、能见度下降，驾车出行应减速慢行、保持安全车距，山区路段还要谨防团雾突袭。对农业而言，持续低温阴雨易致蔬菜烂根、病害增多，农户需及时清沟排渍、覆盖保温；水产养殖要注意调控水温与溶氧，减少应激损耗。市民可趁雨歇时段晾晒衣被，随身备好雨具，关注气象部门滚动预报，合理安排出行与田间劳作，把不利天气的影响降到最低。

雨具随身，冷暖自知。

气温"过山车" 防寒莫松懈

冷空气影响过后，福州气温常迅速反弹，昼夜温差往往超过10℃，白天暖、早晚凉的特点十分突出。患有呼吸道、心血管疾病的人群更需留意身体信号，采用洋葱式穿衣法：内层透气排汗、中层保暖、外层防风。这种分层穿法便于随气温变化穿脱，避免骤冷骤热诱发不适，也更适合福州春季"过山车"式的气温波动，是应对湿冷最实用的日常办法，值得每家每户参考。

面对忽冷忽热的天气，保持规律作息、均衡膳食、适度运动，是增强御寒能力的基础。若遇持续咳嗽、发热等症状应及时就医；使用燃气热水器注意通风，防范一氧化碳积聚。社区与物业可结合降温过程开展安全宣传，帮助独居老人等特殊群体做好防寒保暖，共同营造安全温暖的居家环境，平安度过这一段气温起伏期，守护好自身与家人的健康。

气温起伏也考验城市的公共服务。环卫与园林部门需防范低温对绿植的影响，农业部门加强田间指导，社区关注独居老人取暖安全。从个人添衣到城市联动，多方合力把寒潮影响降到最低，也提醒我们关注天气预报、掌握防灾常识，既是保护自己也是守护家人，让每一个福州的春天都温暖而安心，从容走过冷暖交替的时节。关注天气、尊重自然，方能让寻常日子更有底气与从容，把防灾意识悄悄融入每一天的起居之中。

看天出行，有备无患。

信息来源：福州市气象台、福州新闻网（2024年）；核校时间：2026年10月17日。