榕城老知青 爱舞彩带龙

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榕城老知青 爱舞彩带龙

每天练一小时，好看又健身

老人们精神抖擞挥舞彩带龙。

28日上午，在白马路乌山公园入口广场，伴随着欢快的音乐声，10多名老人每人挥舞着一条彩带龙，壮观的场景吸引了不少路人围观。

据了解，这些老人都是省知青文体交流协会风雨同舟分会彩带龙健身队的队员，年龄从63岁到79岁不等。最近，他们每天9时左右在广场相聚，一起舞动彩带龙。

63岁的张润玲是彩带龙健身队的队长和教练。3年前，她因一次意外造成右手臂活动不便。听说舞彩带龙可强健筋骨，她就练了起来。她说：“原来手臂没办法和地面成90°伸展，3年练下来现在已经活动自如了。”

“今年是龙年，舞彩带龙既应景又能强身健体，风雨同舟分会便成立了彩带龙健身队，有40多名老人报名参加。”张润玲说。

据悉，老人们手中的彩带龙龙头重约400克，龙身长约6米、宽约0.5米。舞龙时，老人双手握住系在龙头的绳链，转动手腕、摆动手臂、扭动腰部、移动脚步，让彩带龙上下翻飞，气势十足。

“我们每天练一小时，睡眠质量都好多了。”70岁的王龙珠说，彩带龙对提高身体素质大有帮助，她会坚持舞下去。

省知青文体交流协会风雨同舟分会会长郭玲介绍，现在队员们已经掌握了“倒8”“旋风”等花式彩带龙表演技巧，后续还将学习其他表演技巧。“已经有一些公益演出邀请彩带龙健身队参加，我们将继续精进技艺，争取在更大的舞台上展现退休老人的风采。”郭玲说。（记者 李锦清/文读者 何小军/摄）