山海闽东·福韵宁德：福州出发的宁德深度文旅体验指南

东海1号风景道。郑戈摄

从福州驱车向东北约两小时，便抵达山海交融的宁德——这里既有太姥山云海翻涌的奇崛，也有霞浦滩涂晨光镀金的静谧；白水洋溪流如镜，倒映闽东蓝穹；畲寨歌谣悠扬，将千年祝福织进山风。作为福建山海文旅的重要支点，宁德正以生态为笔、文化为墨，书写文旅经济高质量发展的闽东答卷。

宁德陆域面积13400平方公里，海域达44600平方公里，山海资源禀赋得天独厚。2026年，当地紧扣“牢记嘱托、谱写篇章”主线，系统推进“1571”发展体系，将“创新提升年”作为文旅提质突破口，在政策赋能、项目落地、业态焕新与品牌传播四维协同下，深度激活畲族民俗、红色记忆与滨海生态三大核心资源。

多维联动，节庆引流点燃全季热度

鸳鸯草场。王夏冰摄

5月19日，“5·19中国旅游日”宁德（柘荣）主会场在云端之上的鸳鸯草场启幕。康养徒步、星空音乐会、山野市集等沉浸式活动，吸引大批来自福州及浙南的自驾游客驻足体验。

以“宁德过年·福运连连”为全年开篇主题，元旦春节假期全市统筹开展非遗展演、特色市集、研学工坊等文旅活动超420场。“春节有大戏·非遗过大年”系列走进街区、公园与景区：福安平讲戏铿锵亮相，寿宁北路戏唱响古廊桥，福鼎马灯跃动夜巷，畲族双音回荡广场。各县（市、区）新春市集沿街铺展，大黄鱼、福鼎白茶、柘荣剪纸、畲族文创与闽东小吃氤氲烟火气，让年味可触、可尝、可带回家。

携程数据显示：2026年春节假期，宁德旅游人次同比增长10.3%，旅游收入增幅达20.2%，假日流量正加速转化为常态化消费动能。

体旅融合破圈，赛事经济激活全域消费

5月30日，“闽超”联赛宁德主场在市体育中心燃情开赛。依托赛事IP，宁德首创“体育+文旅+商贸”融合模式——赛场周边同步推出“宁德好物·体育嘉年华”主题市集，农特产品、畲风文创、闽东美食集中亮相；持票根可享太姥山、白水洋等国有景区门票减免，民宿入住折扣及影院观影优惠，构建起观赛—休闲—消费一站式闭环。

“贺岁杯”系列体旅赛事贯穿全年，已落地徒步、乒羽、围棋、冬泳等26项活动，吸引超6万人次参与。中心城区“宁德大黄鱼杯”环东湖健康跑、福安乒羽联赛、周宁山野徒步、柘荣冬泳蔚然成风；“五一”期间，屏南鸳鸯溪峡谷挑战赛与霞浦滩涂赶海体验赛双线启动，持续承接福州都市圈及浙南客群溢出效应。

惠民实招叠加，让“诗与远方”触手可及

九龙漈瀑布。李洪元摄

2026年2月，宁德正式发行“畅游宁德”市民卡，本地居民可高频次、低成本畅享全域文旅资源，真正实现家门口的“山海漫游”。同步出台文旅促消费六条举措，全年计划发放消费券200万元，首批90万元于暑期集中投放，覆盖景区、住宿、线路等全品类；配套定制10000份文旅茶礼，融合福鼎白茶、古田银耳等闽东特产，有效提升游客满意度与城市美誉度。

太姥山、白水洋等国有景区“五一”期间实行门票减免；柘荣鸳鸯草场推早鸟票，古田翠屏湖凭高速凭证享组合套票优惠；亲子特惠礼包多层叠加，惠民实效持续放大。

跨界生长，新业态绘就山海新图景

屏南白水洋水上广场 。卓育兴摄

霞浦东壁村，摄影爱好者凌晨架起三脚架静候日出——渔船剪影由暗转明，滩涂纹理随潮退渐显，旭日跃升瞬间，金光泼洒海面，成就一幅流动的东方水墨。江西游客李先生感叹：“光影层次太丰富，每一张都是天然大片。”

依托500余公里海岸线与独特渔耕文化，霞浦已成长为全国知名摄影目的地。东壁村顺势打造摄影主题精品民宿集群，现有81家各具特色的民宿，涵盖花艺茶室、渔家工坊、畲风设计等多元业态，2025年村民人均收入达5.2万元，走出一条山海资源赋能乡村振兴的宁德路径。

周宁凭借平均海拔800米的清凉优势，打造避暑文旅高地；鲤鱼溪实景演艺每晚上演，汉服巡游、溪畔丝竹、光影鲤舞交织，800年古村焕发科技与人文共生的新活力。蕉城鹏程历史文化街区经活化改造，青石板路上汉服打卡成风；金蛇头文创园灯火通明，酒吧、手作、小吃汇聚年轻客流。东侨赤鉴湖公园不定期举办湖畔市集，无人机编队升空拼出“宁德地标”“福满闽东”，湖光映照，刷屏朋友圈。

福鼎太姥山开通闽浙低空观光航线，直升机俯瞰山海全景；嵛山岛环岛风景道全线贯通，骑行者穿行碧海银滩；白茶庄园研学线路开放采茶、制茶全流程体验。福安潭头镇“库咖”与“在水一方”临水空间，成为福州年轻人周末微度假热门打卡地；穆云畲族乡升级农事体验与水蜜桃采摘，畲歌教学、桃园写生同步上线；下白石海鲜街以“鲜味跨年·福启新岁”为主题，用闽东海味撬动跨区域客流。

寿宁深挖下党红色资源，常态化上演红色实景剧；活化“廊桥水乡”IP，状元文化研学营广受学生欢迎；城郊亲水休闲与山居度假双轨并进，持续拓展清凉消费新空间。屏南古村集群集聚艺术工坊、精品民宿与田园研学，多个空心村蝶变为全国乡村旅游精品村；巴地村畲族火凤凰沉浸式演出常态上演，推动畲族文化走向更广阔舞台。

活态传承，非遗在当代生活里呼吸生长

霞浦海岸风光。郑德雄摄

“五一”期间，蕉城霍童线狮馆全新非遗光影秀《线·狮》惊艳亮相。丝线牵引间，雄狮腾跃、嬉戏、酣斗，刚猛气韵与细腻叙事深度融合，千年线狮技艺完成从民俗展演到剧场艺术的跃升。

5月1日至4日，屏南巴地村每晚两场省级非遗“畲族火凤凰习俗”实景演出：演员身着盛装，手持火把，以舞传史、以歌述源，让游客在沉浸中触摸畲族精神图腾。

屏南巴地村畲族婚俗表演：新娘过米筛。王志凌摄

宁德非遗资源富集，活态传承蔚然成风。柘荣布袋戏一人一台大戏，福安畲族奶娘催罡巫舞融信仰与舞蹈于一体，福鼎提线木偶茶艺表演引得满堂喝彩，寿宁廊桥营造技艺现场教学让观众亲手搭建微缩拱桥。“千场演出进万家、文艺星光遍闽东”工程常态化推进，平讲戏老艺人携徒送戏入村，北路戏演员跋涉偏远山乡，让村民在家门口看上好戏。

全市年度安排戏曲保护专项资金100万元，福安平讲戏、寿宁北路戏、屏南四平戏入选国家级戏曲音像工程。原创歌剧《鸾峰桥》亮相中央歌剧院，话剧《树魂》赴京展演，音乐剧《清澈的爱》全国巡演，《畲族双音·采茶歌》获全国民歌大赛银奖，《福满畲乡》入围群星奖。动漫《宁德山海奇遇记》斩获国家级奖项，廊桥、白茶、畲俗等非遗元素频频登陆荧屏，本土文化借力影视产业加速传播。

全景鲤鱼溪。雷克摄

潮涌东海，福聚闽东。依托山海形胜与人文厚土，宁德以第十五届世界地质公园文化旅游节为新起点，深耕“文旅+”融合文章，持续丰富产品供给、完善服务配套、拓展客源市场，加快将生态优势、文化优势转化为产业优势、经济优势，全力打造福建文旅融合高质量发展的标杆示范样板，让生生不息的“闽东之光”，在福州都市圈辐射圈内熠熠生辉。（记者 刘源）

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