福州年轻人刷短视频成瘾现象引关注：超七成受访者自认“低头族”

短视频凭借内容多元、节奏明快、算法精准等优势，持续抢占用户注意力。尤其在福建，随着本地MCN机构增多和福州数字内容产业加速发展，微短剧、方言短视频等内容形态迅速渗透日常——但便利背后，过度使用正悄然改变人们的社交习惯与时间结构。

中国青年报社社会调查中心联合问卷网开展的一项覆盖1557名受访者的调研显示：71.3%的福州及全国受访者坦言，频繁刷短视频后明显倾向低头看手机，人际面对面交流频率下降；另有55.5%的人表示，原本可用于阅读、运动或家庭互动的闲暇时光，已被碎片化刷屏大量挤占。

就职于福州某媒体机构的刘亚楠告诉记者，因工作需跟踪微短剧行业动态，她从去年起系统接触该领域。起初仅为职业观察，但近期却逐渐沉浸其中——单集仅一两分钟的微短剧让她“停不下来”。上周末本计划居家休整，结果连续两天刷剧，非但未缓解疲劳，反而产生强烈的时间虚耗感。“短视频本该是轻量调剂，现在却成了日均投入数小时的习惯，作为福州本地内容从业者，我也开始反思这种‘便利陷阱’。”