你可曾经历过这般刹那：加完班后，拖着已然疲惫不堪的身躯回到家中，整个人瘫倒在沙发之上，不愿开口言语，然而脑海之中却依旧在反复播放着白天于会议期间领导的某一个眼神，又或者是同事不经意间说出的一句闲话。内...

你可曾经历过这般时刻呢，朝着最亲近之人怒吼完毕，空气刹那间静谧下来，仅余自身粗重的呼吸声响，而后懊悔仿若冷水自头顶倾洒而下？这对于情绪管理来说非常重要。这对于愤怒沟通来说非常重要。 普遍来讲我们都觉得...

当手机安静得只剩下呼吸 你可曾有过这般时刻，明明已然分手三个月之久，晚上十一点仍是习惯性地将手机音量调至最大，生怕会错过那个人传来的消息。每当屏幕亮起的那一刹那，心跳会先于理智而加速，待看到是外卖推送...

在深夜，你是否经历过这样的时刻，翻遍通讯录，却找不到一个能够拨出的号码，心里憋闷难受，话到嘴边又被咽回去，只因觉得说了也没人能懂，情感孤独不像独处那般宁静，它更似一堵透明的墙，使你明明身处人群中，却仍...

你是否曾有过这般时刻，心里明明藏着好多事，却仅仅只能对着手机屏幕展露一分苦笑，而后又接着埋头去工作？于通州园区的这场别样的公益活动之中，26位和你一样的职场人士寻得了答案，最轻松的微笑，常常是从直面压...

当加班变成常态，你的情绪已经亮起红灯 深更半夜十一点之际，办公室里仅剩下了你这么一个人，电脑屏幕所散发出来的光线映照在脸庞上面，明明已然是完成好了所有的任务，然而心里头却像是被什么给堵住了一样，憋闷得...