孩子不爱说、家长干着急？青少年情感咨询这样做
【金色港湾资讯网为您推荐阅读】
你可曾察觉到，当孩子忽然间变得不爱言语了，动不动就去摔门，其成绩呈现出断崖式下滑状况的时候，你最初的反应是不是“他是不是叛逆了”呢？然而，真实的情况往往更加令人心痛：他并非是不想去说，而是不清楚要怎样开口。成年之人遭受了委屈会去找朋友喝酒并倾吐心声，但是孩子的世界实在是太小了青少年情感咨询，小到连“我很难受”这简简单单的四个字，都不晓得该对着谁去讲。
他不是不听话，是心里堵得慌
你可曾目睹过孩子咬着被角暗自啜泣的情景呢？他于白日在学校遭受同学孤立，回到家中又惧怕令你忧心，所以只能将所有委屈都强咽进肚里。成年人遭遇伤痛时会去寻觅心理咨询师，会翻阅心理学书籍，会主动讲出“我需要帮助”。然而一名10岁的孩童，他连“焦虑”这个词汇都未曾学过，他只会毫无缘由地肚子疼、头疼，或者骤然开始咬指甲、拔头发。
他求助的方式隐匿于动作的里面，就像原本活泼的小孩忽然变得格外乖，乖到使得你心生畏惧，又或者原本温顺的小孩，因着一点小事情便尖叫、扔东西，他并非是有意去气你，而是心里的那根弦已然紧绷了太长时间，身为家长，你务必要学会去读懂这些“密码”，而并非只是一味地盯着行为的本身。
别再用“你应该”代替“你怎么了”
我曾遇见过一个年龄为15岁的女孩子，她的父母离婚已经有三年时间了，她始终表现得格外懂事，在班级里成绩是全班第一名，从来都不招惹事端。一直到某天，老师发觉她的手臂之上有十几道浅浅的犹如刮痕一样的印记。妈妈瞬间情绪崩溃了，说道：“你是缺少吃的还是缺少穿的了？你到底有什么想不明白的事情呢？”女孩仅仅是低下头，不发一言。后来在心理咨询室里面，她才声音很小地说道：“我不想让他们因为我再次发生争吵。”。
好多家长犯了个错，用自身逻辑去套孩子感受，你会讲“这点小事至于吗”，然而对孩子来讲，同桌今日没理他，或许就是天大的事，他不需要你讲大道理，不需要你说“你要坚强”，他需要的是你蹲下来，看着其眼睛问：“你愿意跟我说说吗？说什么都行。”。
听懂他的“我不想上学”
对于“我不想上学”这四个字而言，在成年人耳闻之时，可能觉得那是懒惰，是逃避，是不懂事。然而要是你能够再多问上一句“为什么”，或许就会听到全然不一样的答案。有一个8岁的小男孩，持续一个月每天早上都哭着不愿意出门，妈妈原以为他是厌恶学习。可后来才发觉，原来是班上有个高年级的男生，每天在厕所堵住他，抢走他的零花钱。
小孩子没办法说出“我遭受霸凌了”这般专业的话语，他仅仅会讲出自“我肚子不舒服”“我心里害怕”。他的表述能力恰似一只容量不大的小水杯，然而内心之中的情绪犹如广阔无垠的大海，根本就无法容纳得下。因而一旦他借助“我不想再去学校”来发出求救信号时，千万别急着去指责批评，不妨试着协助他把话语给表述完全：“是不是在学校里碰到了那些让自己心里不痛快的事情呀？有没有是谁致使你心里产生害怕之感了呢？”。
别让“等会儿再说”变成永远的伤口
你可曾计算过，每日跟孩子切实聊天的时长究竟有多少呢？并非仅仅问询他“作业完成了没”，也不是催促他“赶快去洗澡”，而是不存在任何目的的、全然纯粹的那种聊天。在众多家庭当中，这般的对话几乎完全为零。孩子曾尝试找你开口说话，比如说他讲“今天体育课实在好无聊”，你回应一句“那恰好，多写两页卷子”，如此一来话题便就此终结了。
情感觉察能力对于孩子而言，是逐步生长出来的，恰似小树苗需要阳光那般。倘若你每次都借由“等会儿再说”去推开他，那么他就会习得闭嘴。待他步入青春期，你发觉他不再与你讲话，此时再想撬开他的嘴巴就困难了。自今日开始，每天拿出15分钟，放下手机，仅仅聆听而不说话。你会发觉，他实则憋了一肚子话语。
他的世界比你想象中更孤独
身为成年人，拥有朋友，具备伴侣，从事自己的工作，怀有个人的爱好，你的世界是广袤无垠、庞大开阔的。然而孩子的世界却仅仅只有家，还有学校，以及那屈指可数的，不过一两个的朋友。当他处在学校时遭受排挤，回到家中又被你就成绩进行数落，他甚至连一个能够躲避的地方都并不存在。我见识过一个12岁的男孩，由于父母总是将他跟“别人家的孩子”相互比较，他暗自偷偷地在日记本之上写着：“我是不是已然死去了，他们方才会长时间感到满意？”。
别认为这属于夸张，孩子的情绪调节能力恰似尚未安装好刹车装置的车，一旦朝着下坡方向冲去就难以拉住，祂不明白“未来会好的”究竟是什么含意，祂仅仅晓得当下十分痛苦，你所目睹的“小题大做”，于祂内心而言或许就是世界末日，故而当祂展现出异常状况时，哪怕仅仅是连续好多天处于不开心的状态，都值得你去认真加以对待。
改变的第一步是“你愿意听”
要是你已然发觉孩子有不太正常的状况，就像他忽然间不爱讲话了，成绩毫无缘由地下降，频繁做噩梦，开始咬指甲等等，别去等待，也别自己盲目猜测。你能够做两件事情：其一呢，找一个仅有你们两人的时间段，平静地询问他：“近来是不是有啥心思？无论究竟是什么，我都不会责骂你。”其二呢，要是他依旧不肯讲，又或者你显著感觉自己处理不了，那就坚决果断地去寻求青少年心理咨询的协助。
这并非是丢人的事情，犹如遭遇感冒之时需要去看医生那般，心灵所受的创伤同样需要专业人士予以缝合，一位出色的青少年心理咨询师，会借助沙盘，会通过画画，会运用游戏的形式，助力孩子讲出那些他难以言说出口的话语，而你所必要的，仅仅是迈出那一步。
睡之前，今儿，有无可能，将全部事儿搁置一旁，平平静静地与孩子相伴坐上十分钟，随后问他这么一句：「今儿可有啥开心之事？抑或不开心之事？我一概皆想听。」要是你乐意这么去做，又或者已然尝试过却碰到难题，于评论区告知我，咱俩一块儿想办法。点赞并分享此篇文章，兴许便能帮到一个正处在不知所措状态的家庭。
更多精彩文章请关注=>金色港湾资讯网 www.fzjsgw.com
