孩子肥胖怎么办？医院减重夏令营亲子共学健康减重

8月1日起至2日期间, 上海儿童医学中心福建医院也就是福建省儿童医院, 简称省儿童医院, 开设了儿童减重研学夏令营, 借助亲子共同学习、充满趣味的运动以及长期有效的随访等方式, 探寻儿童体重管理方面的有效途径。



在1日8时这个时间点, 好多孩子那时还在睡懒觉呢, 四年级有个叫小宇的孩子化名而来, 他已经赶早来到了省儿童医院, 他来这儿可不是为了看病, 也不是去补课的, 而是跟8名被称作“小胖友”的伙伴一同参加儿童减重研学夏令营。他吃的是定制餐, 还学习营养方面的知识, 又参与了热身锻炼等活动, 就这么过了半天, 小宇浑身大汗淋漓, 他讲道: “虽说有点累, 可跟小伙伴一块儿运动、学习以及玩耍, 也挺开心的！”。



不同于普通减肥营, 省儿童医院此次开设的减重研学夏令营, 不存在节食情况, 也不存在超高强度的运动情况。





医院执行院长陈杰表示, 我们的目标在于, 借助两天的减重研学夏令营活动, 以及持续的随访, 助力孩子们培育出一种对终身都有益处的健康生活方式。



参与了为期一天的活动之后, 尽管小宇的体重方面尚无变化体现, 然而在其生活之中已然出现了改变。



刚才孩子对我说了, 要多吃蒸煮出来的食物, 尽量别吃炸鸡、薯条；吃饭之际得细嚼慢咽, 每一口饭菜都要咀嚼10至20次；天天晚饭后我们一块儿去散散步, 周末时我们就一同去爬鼓山……小宇妈妈笑着讲, 医生所说的孩子能够听进去, 并且还乐意尝试控制饮食、走出家门。





开营之前呀, 身为每个个体独特标识的孩子, 都必须要去接受针对身体状况的评估, 依据各不相同的代谢水准以及运动时候所展现出来的耐受性程度, 进而制定出契合个体特点的饮食以及运动方面的方案。



医院营养科副主任医师陈玉云称, 简单来讲, 运动课程是以游戏的形态来进行趣味运动、包含了中高强度水平层次幅度维度等级上下之分的有氧运动以及一些具备可抗力的抗阻运动, 以此使得孩子们的锻炼进程不会变得乏味无趣。在饮食方面, 团队专门精心设计了契合符合儿童营养需求和口味偏好的家常饭食餐品, 从而致使让减重餐既极具味觉上好吃的口感又含有健康的营养成分。团队还会开展期限长达21天的随访, 用以帮助孩子们愈加更好地把良好的生活习惯持续坚持下去。（记者 张静雯）



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