福州兴起“体育上门”新风潮：教练携装备进社区，孩子在家门口练体能

在福州，一种名为“体育上门”的新型服务正快速走进千家万户——家长只需轻点手机下单，持证教练便携带轻便器材抵达小区空地、口袋公园甚至自家楼下，为孩子提供个性化体能训练。这一模式正成为榕城家庭应对学生体质提升需求的务实之选。

12月13日下午，福州市鼓楼区屏山社区旁的“榕树下运动角”，一名来自福建师范大学体育学院的教练正带领五名小学生开展跳绳与协调性训练。住在附近融侨锦江小区的林女士介绍：“课程是通过‘榕易练’小程序预约的，教练每周来两次，孩子在熟悉环境里进步特别快。”

“体育上门”有效破解了传统培训的时间成本与交通负担。它依托福州持续优化的社区健身设施网络——截至2024年底，全市已建成口袋公园327个、社区多功能运动场189处、开放共享学校体育场地216所，为教练就近教学提供了坚实支撑。

“以前为练实心球，得开车半小时送孩子去仓山体育馆，现在教练直接到金山某小区花园上课，连热身都省了。”福州实验小学一年级学生家长陈先生表示，他已连续预约8周课程，“孩子更愿意练，因为就像和小伙伴在楼下玩一样自然。”

该服务采用“线上预约+线下履约”模式：用户通过本地生活平台或体育类小程序下单，教练按约定时间携弹力带、软梯、标志碟等便携教具赴约，授课场景覆盖小区绿地、架空层、社区活动中心及住宅楼前空地。

课程设计注重年龄适配与兴趣引导：3–6岁侧重本体感觉与基础动作启蒙；7–9岁强化跑跳投基本模式；10岁以上则结合篮球、障碍挑战等提升专项能力。“体能不是任务，而是孩子探索身体可能性的起点。”一位执教超5年的福州本土教练强调。

记者在晋安、台江多个社区实地探访发现，多数上门教练持有社会体育指导员证书或体育教师资格证，其中近四成毕业于福建师范大学、集美大学等省内高校体育专业。他们日均服务2–4组学员，行程遍及福州五区八县。

需求端升温源于教育评价体系变化与家庭健康意识提升。“孩子体育中考分数占比提高后，很多家长主动找上门训练。”福州延安中学体育教研组长指出，“单次付费、按需约课的方式，也降低了试错成本。”

服务外延同步拓展：面向中青年的居家私教、老年群体的八段锦入户教学、术后康复指导等新场景陆续出现。部分企业还定制了园区内员工晨间体能课，进一步延伸服务半径。

作为“上门经济”在体育领域的深度落地，“体育上门”呼应了国务院办公厅《关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》中“推动体育服务下沉社区、贴近家庭”的明确导向，也成为福州建设“15分钟健身圈”与“全民运动健康城市”的生动注脚。

业内普遍认为，该模式在福州的成长空间远超青少年培训单一维度——银发族居家康养运动指导、特殊儿童感统训练支持、社区慢性病干预课程等，均为亟待深耕的蓝海领域。当然，教练资质核验机制、服务标准制定与过程留痕管理，仍是行业迈向规范化必须跨越的关键环节。

福州晚报、福州发布客户端

文章来源:https://www.chinanews.com.cn/sh/2025/12-16/10534361.shtml