福州聚焦2024世界无烟日：筑牢青少年控烟防线，守护榕城下一代健康成长

2024年5月31日迎来第37个世界无烟日，全球统一主题为“保护青少年免受烟草危害”。作为福建省会城市，福州正以更精准的健康干预、更扎实的校园行动和更具温度的家庭引导，扎实推进青少年控烟工作，助力打造健康福建样板。

青少年是国家的未来，更是福州建设现代化国际城市的重要生力军。当前，电子烟与传统卷烟对闽都学子的潜在威胁不容忽视。唯有家庭、学校与社会协同发力，方能为榕城青少年构建起一道坚实可靠的无烟屏障。

吸烟危害不容小觑

一名来自福州某中学的16岁男生（化名小张）已吸烟两年。受家中长辈影响，他将吸烟视为“提神良方”。从最初偶尔尝试，发展为每日十余支。曾热爱长跑的他，近期训练中频繁出现胸闷、气喘，体能明显下滑——教练明确指出：持续吸烟正严重削弱其呼吸功能与运动耐力。

青少年吸烟的危害尤为突出：

★成瘾风险更高：大脑发育关键期接触尼古丁，神经可塑性增强，早期吸烟者终身依赖概率显著上升；

★健康损伤更深：烟草烟雾含超7000种化学成分，其中69种确认致癌；而青少年器官尚未成熟，毒素吸收率高、修复能力弱，易埋下成年慢性病隐患；

★认知功能受损：前额叶皮层及边缘系统仍在发育，尼古丁干扰突触形成，可能导致注意力涣散、记忆力减退、情绪调控失衡等长期影响。

科学戒烟有路径

福州某重点高中高二学生小刘（化名），因学业压力开始吸烟缓解焦虑，后逐渐加重至影响考试发挥。在多次自行戒烟失败后，他通过福州市属医院戒烟门诊获得专业支持，在医生制定的个体化方案下成功摆脱烟瘾。

针对青少年群体，有效戒烟策略包括：

★强化认知教育：依托福州中小学健康课程、社区科普讲座及短视频平台，开展沉浸式烟草危害宣教，提升拒烟意识与技能；

★提供专业支持：对戒烟意愿强但屡试屡败者，建议前往具备资质的戒烟门诊，接受行为干预联合心理辅导，必要时辅以药物治疗（18周岁以上适用）。

多方共治见实效

福州一所寄宿制初中13岁的学生小宝（化名），曾在宿舍卫生间被老师发现吸烟痕迹。校方立即启动家校联动机制：组织观看控烟影像资料、共同制定阶梯式戒烟计划，并由班主任定期跟进心理状态与作息调整，家长同步加强居家监督与正向激励——三个月后，小宝顺利实现戒断。

控烟成效，从来不是单点突破，而是系统工程：

家庭层面：父母是孩子最直接的健康榜样。福州近年推动“无烟家庭”创建行动，数据显示，双亲均不吸烟的家庭中，青少年吸烟率不足1%，远低于父母一方或双方吸烟的家庭。

学校层面：福州已实现全市中小学校园全面禁烟，并将控烟知识纳入地方健康教育课程体系。教师吸烟行为被纳入师德考核，同时鼓励学生骨干参与“同伴教育”，营造自觉拒烟的校园文化。

社会层面：依托《福建省爱国卫生条例》及福州地方控烟细则，严查向未成年人售烟行为，规范网络平台烟草信息传播，推动影视作品减少吸烟镜头，并加快公共场所无烟环境提质扩容。

作者：中日友好医院控制吸烟与呼吸疾病防控部 程安琪

国家健康科普专家库专家

中日友好医院控制吸烟与呼吸疾病防控部研究员、教授 肖丹

策划：谭嘉 王宁

文章来源:http://health.people.com.cn/n1/2024/0531/c14739-40247907.html