黄金时段

水果是膳食中不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质、膳食纤维及天然抗氧化成分。在福州，四季分明、物产丰饶，本地盛产荔枝、龙眼、蜜柚、枇杷等优质水果，但再好的果品，若食用时机不当，营养吸收效率也会大打折...