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福州惠容微家:银发巾帼读书会,阅读健身公益新风尚

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”4月30日下午,福州市惠容微家驿站传来琅琅读书声。谢惠容(左一)与大家一起进行读书交流惠容微家读书会的初心质朴而温暖:为社区老年居民、不便使用智能手机的群众读报读书。“惠容姐本可在家安享闲适生活,却...

上班族想运动却没空?周末集中式运动到底有没有用?

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周末集中式运动,是真的有用!

生活百科知识集:30条养生顺口溜,吃对身体好

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生活百科知识一,1,大蒜是个宝,常吃身体好2,一日两苹果,毛病绕道过3,一日一枣,长生不老4,核桃山中宝,补肾又健脑5,铁不冶炼不成钢,人不养生不健康二,1,胡萝卜,小人参

院士团队用油菜破解补硒难题 一粒油菜籽变身生命火种

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作为一名长期研究油菜与营养健康的农业科技工作者,我和团队用十多年时间,把大家常见的设施蔬菜大棚,变成了生产高活性硒的“生物合成车间”,用一粒油菜籽,破解了困扰国人的补硒难题。过去,我们一直重视油菜的“...

交叉腿坐姿危害大?医生:不良坐姿别超15分钟!

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交叉腿与二郎腿哪种更伤身?首都医科大学医生解答:二者均破坏肌肉平衡,影响骨盆和脊柱。长时间交叉腿坐姿,易阻碍血液回流,诱发心脑问题,引发颈背疼痛。医生强调,任何坐姿别超15分钟,还有“北京瘫”、趴着午...

睡前吃碳水助眠?只有这类才管用

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【金色港湾资讯网为您推荐阅读】“吃些米饭、咬个馒头便可安稳睡上一整个晚上,比安眠药还要有效果”——如此的说法你是不是也听闻过好多回?这个看上去既简单又吸引人的助

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