社会支持对心理健康至关重要，表现为稳固的人际关系和强大的心理保障。它意味着在需要时，你可以求助的家庭和朋友网络。这种支持不仅提供实际帮助，如送餐，还包括情感认可、建议和安慰。研究表明，被联系和支持能增...