恢复健康

福州高温天气频发，中暑后科学饮食至关重要。推荐绿豆汤、西瓜等清热食材，并注意个体化调理与电解质补充。

福州夏季高温易中暑，推荐西瓜、绿豆、冬瓜等5种福建常见清热解暑食物，助快速恢复体力与水分平衡。