食疗方

福州夏季高温湿重，易伤心脾。本文提供福州本地适用的防暑湿、养心健脾起居、饮食、运动及外治方法，助您健康度夏。

福州及福建地区流行的白萝卜止咳化痰食疗法，依据《中华中医药学会食疗指南》及临床研究，介绍蜂蜜水、雪梨汤、生姜饮等有效配方。

福州民间常用白萝卜配蜂蜜、雪梨、生姜等制作止咳化痰食疗方，具清热化痰、理气消食功效，适合风寒风热咳嗽辅助调理。