人一定要多晒太阳！Cell子刊：办公室有窗没窗，血糖真的不一样！（还能助燃脂,脂肪,光强,血糖,生物钟,自然光

中新网北京1月24日电(邵萌)明明很困，但怎么也无法入睡；明明想早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来......每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。