老年人夏季防暑指南：别舍不得开空调，也别吹太猛

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老人的体温调节为何失灵

住在老旧小区顶楼的七十三岁李大爷, 独自生活, 今年入夏后, 他发觉自己比以往年份更惧热。那天午后, 他于客厅坐着看电视, 明明没怎么活动, 却感到头晕目眩, 还心慌气短。邻居老张敲门送西瓜时, 发现他脸色潮红, 汗流不停, 赶忙拨打了120。

查出李大爷核心温度达39.5摄氏度后确诊为中度中暑的是医生, 急诊科王主任作出解释, 老年人每个汗腺产生汗液量比年轻时减少近四成, 这致使散热效率大幅降低, 当外界温度猛地升高时, 他们身体根本不能像年轻人那样迅速调节。

慢性病遇上高温成双重杀手

周阿姨六十八岁, 患有多年高血压与冠心病, 平常靠服药控制得挺好。然而今年七月中旬, 那持续五天的高温, 使她完全崩溃了。她开始频繁地胸闷、心慌, 血压时而高时而低, 即便吃了降压药也没有效果。

家人把她送进医院之际, 心内科医生察觉她的心脏正承受极大压力, 高温致使血液大量流向皮肤散热, 心脏每分钟需泵出相比平时多两倍的血液量, 对年轻人这或许只是个小考验, 然而对本就脆弱的老年心脏而言, 这无疑是一场生死挑战。

药物副作用暗藏致命隐患

岁数抵达七十岁的陈伯, 常年依靠服用利尿剂来对心衰加以控制, 其药箱之中另外存有用于治疗高血压的普萘洛尔。就在今年的夏天期间, 他老是感觉到嘴巴干渴、舌头干燥, 且浑身呈现出乏力之感, 自认为这是天气炎热所导致的正常反应, 因而就没有给予太多的在意。一直到某一天, 他于小区之内进行散步的时候, 突然间晕倒在地, 随后被路过的行人紧急送去了医院。

出现严重脱水以及电解质紊乱情况的陈伯, 被接诊医生发现了。利尿剂会促使水分加快排出, 普萘洛尔又致使皮肤血流量降低, 在这双重作用之下, 他的体温调节系统差不多完全失灵了。更为危险的是, 他自身根本就意识不到问题的严重性。

省电费差点搭上一条命

王奶奶八十二岁, 居住在汉口的老社区, 每月退休金两千出头, 今年夏天她坚持不开空调, 表示“吹吹风扇就行了”, 结果有一天中午, 邻居敲门无人回应, 撬开门后发现她倒在地板上, 体温高达四十度, 已意识模糊。

三天来, 王奶奶一直躺在ICU里, 好不容易才捡回一条性命。医生告知她, 就算室内没有太阳直接照射, 要是温度超过三十二度, 同样会致使严重中暑情况发生。她一个月节省下来的电费仅仅只有一百多块, 然而住院三天就花费了一万二, 而且这还不包括后续康复所需的费用呢。

贪凉吹空调面瘫找上门

李阿姨六十五岁退休后, 迷上了广场舞。每次跳完之后, 由于大汗淋漓然后便回家对着空调猛吹。上周, 她突然发觉自己左脸僵硬, 眼睛闭不上, 嘴巴也歪了。前往医院一检查, 被确诊为面神经麻痹, 也就是俗称的面瘫。

神经内科的医生作出解释, 老年人面部的血管弹性差, 冷风直接吹拂会致使血管出现剧烈收缩, 继而使得面神经出现缺血水肿的状况。李阿姨后悔得不得了, 说道: “早知道就不节省那几分钟, 等汗干了之后再去开空调了。”当下她每天都必须去扎针灸、做理疗, 起码得需要两三个月的时间才能够恢复。

专家支招三个保命关键

北京协和医院里, 专门进行老年医学研究诊断治疗工作的科室的刘主任, 给出了一些具体的建议, 其一, 空调的温度要设定成二十六度到二十八度这个范围, 室内与室外的温度差要被控制在大概七度这样子, 每隔两个小时就要把窗户打开进行通风。其二, 空调的出风口绝对不可以对着人吹呀, 特别是肩颈以及膝盖这些具体部位, 更是不可冲着吹。其三, 每一年在使用空调之前一定要对滤网进行清洗, 不然的话, 滤网里面滋生出来的军团菌有可能致使老年人患上肺炎这个疾病。

刘主任着重表明了, 老年人每日至少要喝一千五百毫升的水, 在大汗之后是需要补充电解质饮料的。要是产生了乏力、恶心、头昏、心跳加快这类信号, 那就一定要马上寻觅阴凉之处去休息并且寻求帮助噻。预防一直远比治疗重要得多, 这些习惯被养成以后是能够大幅度降低高温风险的。

您家里的老人今年夏天开空调了吗？有没有因为怕费电而硬撑的情况？欢迎在评论区分享您的经验，转发给更多子女看到，也许就能救一位老人。

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