福州老人夏季防暑必读：空调该开就开，但要科学使用

今年福州持续高温，闽侯某老旧小区顶楼的七十三岁李大爷独自生活，入夏后明显感觉耐热能力下降。一个闷热午后，他在客厅静坐时突感头晕、心慌、气促，邻居送西瓜上门时发现其面色潮红、大汗淋漓，立即拨打120送医——经福州市第一医院急诊科检测，核心体温已达39.5℃，确诊为中度中暑。

急诊科王主任指出：老年人汗腺功能随年龄增长衰退显著，单个汗腺产汗量较青壮年减少近四成，导致散热效率大幅下滑。在福州连续多日超35℃的“桑拿天”下，身体难以像年轻人一样快速启动体温调节机制。

慢性病叠加高温，福州老年群体面临双重健康威胁

六十八岁的周阿姨长期在福州本地社区卫生服务中心管理高血压与冠心病，病情一直平稳。但今年七月上旬福州遭遇罕见持续高温，她连续五天出现胸闷、心悸、血压波动剧烈，常规降压药效果明显减弱。

心内科医生评估发现：高温促使外周血管扩张，大量血液涌向皮肤散热，心脏每分钟输出量较常温下增加约两倍。这对本就负荷沉重的老年心脏而言，无异于一场高危应激考验——尤其在福州夏季湿热环境下，这一风险更为突出。

药物影响易被忽视，福建老人更需警惕隐性中暑风险

七十岁的陈伯常年在福州三甲医院随访心衰，规律服用利尿剂及普萘洛尔控制病情。入夏后他频繁口干舌燥、全身乏力，误以为是“天太热正常反应”，未及时就医。直到某日于鼓楼区某小区散步时突然晕厥，路人紧急送至省立医院抢救。

检查证实其存在重度脱水与电解质紊乱。医生解释：利尿剂加速水分排出，普萘洛尔又抑制皮肤血流，二者协同削弱体温调节能力；而福建老年人对口渴感知迟钝，更难主动补水，隐患极易被掩盖。

省电费不划算！福州八旬老人因拒开空调住进ICU

八十二岁的王奶奶住在福州台江区老社区，月退休金两千余元。今年夏天坚持不开空调，只靠风扇降温，称“吹吹风就行”。某日正午邻居敲门无人应答，破门后发现她倒在地板，体温达40℃，意识模糊。

她在福州协和医院ICU抢救三天才脱离危险。医生强调：福州夏季室内即使无阳光直射，当气温持续高于32℃，中暑风险即急剧上升。她一个月省下的百元电费，远低于三天ICU花费的一万二千元，后续康复费用尚未计入。

贪凉吹风反致面瘫，福州广场舞阿姨亲历警示

六十五岁的李阿姨退休后活跃于福州晋安区多个社区广场舞队。每次跳舞出汗后，她习惯立刻回家对着空调冷风直吹。上周起左侧面颊僵硬、闭眼困难、口角歪斜，就诊后确诊为面神经炎（俗称面瘫）。

神经内科专家提醒：福建老年人面部血管弹性普遍较差，骤遇冷风易引发血管痉挛、面神经缺血水肿。李阿姨懊悔坦言：“真该等汗自然风干再开空调。”目前她每日接受针灸与理疗，预计需两至三个月才能逐步恢复。

福建专家支招：三个关键动作守住夏日健康底线

福建省老年医学学会副主任委员、福州三医院刘主任结合本地气候特点提出三项实操建议：第一，空调温度宜设为26–28℃，室内外温差控制在7℃以内，每两小时开窗通风换气；第二，切勿让出风口直吹肩颈、膝关节等易受寒部位；第三，每年启用前务必彻底清洁滤网，防止军团菌滋生诱发老年人肺炎——福州湿热环境尤易滋生此类病原体。

刘主任特别强调：福州老人每日饮水量不应少于1500毫升，大量出汗后须补充含钠钾电解质饮品；一旦出现乏力、恶心、眩晕、心率加快等早期信号，须立即转移至阴凉处休息并求助。预防意识与日常习惯，才是守护榕城长者平安度夏的根本防线。

您家老人今年夏天在福州有开空调吗？是否因担心电费而硬扛高温？欢迎留言分享真实经历，转发给更多在榕子女，一份提醒可能就是一次及时干预。

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