2016年，作者从家乡济南应邀到青岛西海岸，为政府企业新入职大学生进行为期一年的教学培训。在青岛西海岸的建国大厦授课时，作者眺望大海，回忆起那段美好时光。作者精心制作了单版专利课件《如何与同事搞好关系...

会否曾有这般刹那——将办公室之门推开，空气猛地静谧，原本正说笑的同事刹那间切换成礼貌而生疏之浅笑？抑或，明明仅仅是正常的工作交接，对方却仿若吃了炸药般朝你甩脸子？在职场这片江湖里，有人之处便有摩擦，此...

职场“微笑抑郁”现象普遍，源于长期情绪劳动消耗内心资源，导致个体用假笑掩盖真实感受，最终可能被压垮。文章通过实例剖析了这一现象，并建议每天进行5分钟正念微练习以缓解压力。联合国报告指出职场心理风险加剧...

会不会你曾有过这般刹那——每日与那些同事共处的时长要高于家人，然而却老是感觉好似隔着一层瞧不见的薄膜，客气之余还带着疏离，想要去凑近挨着偏偏畏惧会受到伤害？这对于职场社交技巧来说非常重要。这对于同步原...

翻开通往热搜榜的通道，“赛博养生”“电子布洛芬”“脆皮打工人”诸如此类的词条，依次交替出现，持续占据屏幕。智能手环对心率起到监测作用，AI舌诊针对体质展开分析……年轻人表面呈现出“主动自救”的状态，其...

青少年常见心理问题如厌学、网瘾、考试焦虑等，可能导致学习成绩下降、抑郁、情绪暴躁。家长需关注并及时解决，必要时联系心理医生。西南儿童医院是西南地区专治青少年心理的专科医院，经省卫健委审批，采用医教一体...