4月15日，“美人支招”情感AI应用门票售罄，作者深夜处理用户咨询。小陈（化名），科技大厂中层管理，晋升后因加班刷短视频，收到绩效优化通知后陷入自我怀疑。心理咨询师运用认知行为疗愈法（CBT）指出，其...